寶寶長高的“幕后操縱者”到底是什么?其實就是骨骼生長板。要知道，人類身高主要取決于長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。長骨的兩端由軟骨構(gòu)成，各有一個骨骼生長板，骨骼生長板里有豐富的軟骨細胞，生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產(chǎn)生新的軟骨細胞，然后舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。

　　在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度才會越來越長，身高也越來越高，直到骨骼生長板愈合，骨骼停止成長，孩子也就不會再長高了。

　　如何才能趕在生長板愈合前盡量讓骨骼生長?跳繩、游泳、打籃球都是能幫助“拔高”的不錯選擇;但不能走入歧途，因為過度的健身鍛煉，尤其是強度過大或是負重過重的項目，如體操、舉重等，反而可能起到反作用，抑制長高。

　　榜樣網(wǎng)溫馨提示：如果孩子發(fā)育明顯停滯或在同齡人中排名倒數(shù)幾名，最好到�？凭驮\排查原因。返回母嬰頻道

　　

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