跳躍是寶寶最重要的身體活動(dòng)之一，跳躍有助于寶寶肌肉運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)，也是寶寶表達(dá)感情的一種方式，當(dāng)寶寶高興、生氣、激動(dòng)或受挫時(shí)，常常就會(huì)跳躍。兩歲左右，寶寶的身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力有了很大發(fā)展，雙腳能跳離地面，特別喜歡蹦蹦跳跳，所以安全的“跳躍空間”深受寶寶喜愛(ài)。

　　在墊子上跳躍。在地板上放一個(gè)沙發(fā)墊或海綿墊，讓寶寶在上面翻跳，學(xué)習(xí)跳躍的技巧，這樣既可以發(fā)展寶寶的大運(yùn)動(dòng)能力，又能減少寶寶的“破壞行為”和“危險(xiǎn)行為”。需要特別注意的是，寶寶蹦跳的時(shí)候，家長(zhǎng)不要離開房間。

　　在蹦床上跳躍。蹦床跳躍對(duì)寶寶身體平衡性的發(fā)展有很大作用，但是這個(gè)年齡段的寶寶對(duì)蹦床還不太適應(yīng)，容易摔跤，所以要選擇人相對(duì)較少的時(shí)候讓寶寶在蹦床上玩，避免與年齡較大的孩子同時(shí)在蹦床上跳，以免寶寶難以保持平衡而一直摔跤，產(chǎn)生對(duì)蹦床的恐懼。

　　在草地上跳躍。草地是一個(gè)非常安全的活動(dòng)空間，寶寶可以自由地跑、跳，不必?fù)?dān)心有任何危險(xiǎn)，既可以鍛煉身體，又能親近大自然。

　　在沙坑里跳躍。把沙子里尖利的石頭揀出去，讓寶寶在沙子上跳躍，這既可以滿足寶寶跳躍敏感期的需要，又非常安全。如果脫掉鞋子，則能給寶寶帶來(lái)更愜意的感受。在沙子上跳累了還可以做其它活動(dòng)和游戲，寶寶早期的智慧發(fā)展主要依靠感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)，沙子可以提供特殊的感覺(jué)：沙子有流動(dòng)性，踩上去會(huì)下陷，從高處又可滑下，特別是抓一把時(shí)，指縫中沙粒的流動(dòng)會(huì)給寶寶一種特殊的感受；寶寶最喜歡用沙子做“裝入倒出”游戲：鏟沙子、裝到小桶里、再倒出來(lái)，既鍛煉了手的精細(xì)動(dòng)作和肌肉的力量，又使寶寶對(duì)小桶、容器與沙子、內(nèi)容物之間的關(guān)系有了初步理解，尤其是把裝滿沙子的容器倒扣過(guò)來(lái)，出現(xiàn)一個(gè)個(gè)造型時(shí)，會(huì)進(jìn)一步提高寶寶對(duì)空間關(guān)系的認(rèn)識(shí)能力。

　　注意：盡量不要讓寶寶在堅(jiān)硬的地面上(例如水泥地)跳躍，以免損傷膝關(guān)節(jié)。

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