愛運動的寶寶有非常強烈的運動欲望，他的動作發(fā)展十分符合身體正常的生長發(fā)育，該爬的時候會艟，該跑的時候會跑。他的身體形態(tài)包括身高、體重以及各個器官發(fā)育指標(biāo)均符合標(biāo)準(zhǔn)。愛運動的寶寶適應(yīng)能力很強，不怕摔跤，不怕酷暑嚴(yán)寒，因此抵抗力很好，很少生病。愛運動的寶寶平衡、協(xié)調(diào)、耐力、爆發(fā)力都很出色，而且反應(yīng)靈敏。

也有個別的寶寶運動能力較差，與愛運動的寶寶不同，他們非常安靜，每天活動量很少，動作發(fā)育相對遲緩，常常是到了該爬的年齡還不會爬，到了該跳的時候還跳不好，生理發(fā)育與年齡特點不相符合。

不愛運動的寶寶整天死氣沉沉的，表情動作呆板，反應(yīng)慢，膽子小，主動性和積極性較差，更談不上創(chuàng)造性。假若看見地上有一根木棍擋住了去路，他不是很快跨過去，而是呆呆地看著、等著家長抱他過去。

不愛運動的寶寶免疫力低下，易冷易熱，怕累怕暈，往往表現(xiàn)為體弱多病，易感冒發(fā)燒，他們的健康和未來令人擔(dān)憂。

體質(zhì)強弱雖受先天影響，但后天的鍛煉是增強體質(zhì)最積極、有效的手段。0～3歲的寶寶正處在生命早期，也是生長發(fā)育的重要時期及大腦發(fā)育的關(guān)鍵期。寶寶身體各部分器官都很嬌弱，尚未發(fā)育成熟，生命力還較弱；對于環(huán)境的適應(yīng)能力和疾病的抵抗能力也不強，很容易感染各種疾病。如果身體不好，體質(zhì)羞，還會影響寶寶心理和智力的健康發(fā)展，因此寶寶的健康離不開運動。

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