2歲的孩子開始有一定的獨立能力，喜歡嘗試著自己做些事情，從此家長就要注意孩子獨立性的培養(yǎng)，鍛煉孩子自我服務的能力。讓孩子自己獨立吃飯，是幼兒時期最基本的生活自理能力訓練。

1）培養(yǎng)孩子使用餐具和獨立吃飯?

吃飯前讓孩子將手洗干凈，自己拿勺或筷子坐在大人身旁一起吃飯。初學時孩子手的動作不太協(xié)調，容易灑飯，弄臟衣服。這是初學時每個孩子共同存在的問題，家長不要責罵他，要耐心地幫助孩子，教給孩子拿勺筷的正確姿勢，讓孩子模仿大人的動作，把飯一口一口送進嘴里。家長可以給孩子夾菜、添飯，但不要喂，鼓勵孩子自己吃，同時稱贊菜的好味道，說寶寶吃了能長高等等，以促進孩子積極進食的情緒，盡快掌握自己吃飯的技能。
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2）養(yǎng)成良好的飲食習慣?

吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩，邊吃邊看電視，要專心致志。每次給孩子少盛一些飯，讓孩子能夠吃完，以免剩在碗里養(yǎng)成浪費糧食的習慣。培養(yǎng)孩子愛吃各種食物，不挑食，不偏食。

3）不要讓孩子獨占食物?

進餐時，餐桌上好吃的東西要按人分份，教育孩子先給年長的盛，再給寶寶盛，懂得共同分享，禮讓別人，防止孩子養(yǎng)成一切自己優(yōu)先，獨占食物的不良習慣。
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