美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，健身運(yùn)動(dòng)越多的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)可能更好，可以是課間或者做功課期間，每隔半小時(shí)進(jìn)行一下活動(dòng)，作為休息。也可以是騎單車(chē)去上學(xué)，任何體育活動(dòng)都可以考慮，并不是單指體育課。
據(jù)一項(xiàng)最新的調(diào)查研究顯示，健身越多的孩子通常學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)更好。通常情況下，在假期參與運(yùn)動(dòng)隊(duì)，或者進(jìn)行跑步，會(huì)對(duì)兒童身體健康有益，至于這些運(yùn)動(dòng)能否給他們帶來(lái)精神上的鼓舞，一直都存在爭(zhēng)議。
在我國(guó)，很多學(xué)校都犧牲體育活動(dòng)時(shí)間，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)課或者自習(xí)，但這么做不但可能影響學(xué)生健康，而且或許還會(huì)影響學(xué)習(xí)。
運(yùn)動(dòng)越多，學(xué)習(xí)越好?
美國(guó)芝加哥伊利諾大學(xué)的桑迪·斯萊特(SandySlater)為此專(zhuān)門(mén)研究了體育教育的作用，并且強(qiáng)調(diào)自己的發(fā)現(xiàn)“有助于繼續(xù)表明讓孩子參加體育活動(dòng)的重要性”。
斯萊特女士告訴路透社健康頻道：“體育活動(dòng)和健康明顯存在長(zhǎng)遠(yuǎn)的聯(lián)系，但還有另一個(gè)原因讓我們覺(jué)得有必要繼續(xù)研究體育教育或者其他校園體育活動(dòng)的存在必要性。”
另一位參與研究的學(xué)者、荷蘭阿姆斯特丹維多利亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的阿米卡·辛赫(AmikaSingh)表示，他們的研究結(jié)果說(shuō)明，學(xué)校應(yīng)該優(yōu)化配置學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)，在家里，家長(zhǎng)也應(yīng)該有類(lèi)似的意識(shí)。“可以是課間或者做功課期間，每隔半小時(shí)進(jìn)行一下活動(dòng)，作為休息。”她說(shuō)，“可以是騎單車(chē)去上學(xué)，任何體育活動(dòng)都可以考慮，這不是單指體育課。”
辛赫和她的研究同事們總結(jié)了14項(xiàng)針對(duì)孩子體育活動(dòng)和學(xué)習(xí)成績(jī)或者思維、記憶測(cè)試的結(jié)果，并咨詢(xún)過(guò)孩子的父母、老師和學(xué)生本人，在其中部分研究中，科研人員發(fā)現(xiàn)，參與健身時(shí)間越長(zhǎng)的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)更好的幾率就更大。
例如，在一項(xiàng)美國(guó)的研究中，二三年級(jí)的學(xué)生每周多做90分鐘體育活動(dòng)的話，在拼寫(xiě)、閱讀和數(shù)學(xué)考試中成績(jī)更好，而且3年內(nèi)體重沒(méi)有大幅度上升的跡象。
科學(xué)家分析指出，這可能是因?yàn)榈玫匠渥沐憻挼男∨笥眩袨闀?huì)更規(guī)范，精神更集中，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)增加輸入大腦的血液量，并且鼓舞情緒。
即使在美國(guó)，也有許多兒童未能達(dá)到美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議的體育活動(dòng)時(shí)間——每周兩個(gè)半小時(shí)的體育課和20分鐘的課間活動(dòng)。
然而，辛赫女士承認(rèn)，現(xiàn)在的研究很難確定具體需要多少體育活動(dòng)時(shí)間才能達(dá)到提高學(xué)習(xí)效果的作用，而這正是這些研究無(wú)法說(shuō)服世界各地學(xué)校不干擾體育課或者課間活動(dòng)的原因。
美國(guó)華盛頓大學(xué)的艾米·埃勒(AmyEyler)說(shuō)：“那是學(xué)校管理層和政策制定者需要知道的，具體多久的健身可以起到效果。”
不過(guò)，如果要確保學(xué)校不取締體育活動(dòng)時(shí)間，家長(zhǎng)們可以發(fā)揮他們的作用：“每個(gè)人都希望孩子得到高質(zhì)量的教育，如果這樣能提高教學(xué)質(zhì)量，家長(zhǎng)們應(yīng)該關(guān)心，他們應(yīng)該建議學(xué)校這么做。”
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/638377.html
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