挫折是指個體需要的滿足受到限制或阻斷而引發(fā)的一種消極心理狀態(tài)，即俗話所說的“碰釘子”。一般而言，易受挫折的孩子往往表現(xiàn)出以下特點：追求的目標不切實際，對追求目標過程中可能遇到的困難缺乏心理準備，缺乏應對困難的能力，夸大困難、缺乏自信等。

據(jù)統(tǒng)計，近年來我國中小學生的心理疾病發(fā)病率呈上升趨勢。東北某省的調(diào)查表明：中學生中近三成的人具有心理異常表現(xiàn)(如厭學、單相思和離家出走等心理障礙)，其中5.3%的人存在心理疾病(如抑郁癥、恐懼癥等)。在回答“遇到困難怎么辦？”時，九成多的中、小學生想到的是找家長或教師，而不是自己想辦法解決。

不當家庭教育是孩子承受挫折能力差的重要原因。家長事事“包辦”使孩子的實踐能力沒有機會獲得良性發(fā)展，孩子“自我負責”的意識也難以培養(yǎng)。當孩子真正面對現(xiàn)實競爭，不能事事滿足時，自然會產(chǎn)生強烈的挫折感。家長的過分呵護會使孩子產(chǎn)生被動、膽小、依賴性強的心理；也有家長限制孩子與外界接觸，擔心孩子遇到危險，致其產(chǎn)生孤僻與對外畏懼心理。加之孩子生理、心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，社會交往經(jīng)驗不足，當其參與社會活動受阻時，自然易產(chǎn)生挫折心理。

一位美國兒童心理衛(wèi)生專家說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子，長大后往往會因不適應復雜多變的社會而痛苦不堪。“挫折教育”其實就是使孩子不僅能從外界給予中得到快樂，而且能從內(nèi)心激發(fā)出一種自尋快樂的本能。這樣在挫折面前才能泰然自若，保持樂觀。當今的孩子多“生長在溫室”，受到家中眾人乃至幾代人眾星捧月般的呵護。生活中家長唯恐孩子吃一點苦、受一點委屈。這些父母沒有意識到，家庭挫折教育是孩子更為重要的需求之一。

家庭挫折教育的方式：(1)營造寬松的家庭氛圍。父母應重視創(chuàng)建寬松的家庭氛圍。不能對孩子期望值過高，否則會增加其心理壓力，使之不敢面對挫折；但也不能總貶低孩子，對其不抱期望，因為這同樣會傷害其自尊，致其逃避挫折以求安穩(wěn)。所以，父母應盡可能給孩子更多的選擇，使之從自己選擇所致的挫折中成長。(2)家長以身作則。生活中孩子最好的榜樣是父母。“身教勝于言教”，父母對待挫折的言行會潛移默化地影響孩子。父母可以經(jīng)常把自己生活和工作中克服各種大小困難的事例告訴孩子，并與之分享戰(zhàn)勝挫折后的快樂。另外，在“追星”泛濫的今天，父母要試著告訴孩子，其實他們自己也令人驕傲。比如，要求孩子將其克服挫折的經(jīng)歷記錄在案，日后提醒其查看記錄，以自己為榜樣，自我激勵，戰(zhàn)勝挫折。(3)培養(yǎng)孩子自立。家長應確立與孩子的“顧問”與“詢問者”關系。父母可向孩子提供建議和咨詢，由孩子自己想辦法解決困難。這有助于培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝挫折的能力及對其行為的自我負責精神。2007年1月，《華商報》刊登了一則新聞：一個衣冠整潔的6歲男童站在街頭賣報。原來放寒假了，母親特意把他帶到街頭賣報體驗生活。這種做法值得稱道。缺乏獨立應對生活的經(jīng)驗，“衣來伸手、飯來張口”的孩子，往往難以面對挫折。一名剛?cè)雽W不久的大學生，因為沒有父母照顧、無法獨立生活而休學在家。當接到學校的返校通知時，竟跳樓自盡。這個看似難以置信的悲劇再次提醒我們，孩子戰(zhàn)勝挫折、培養(yǎng)自立的能力就存在于日常生活中。(4)磨練孩子意志。挫折教育，實際上是孩子成長過程中不可缺少的一種營養(yǎng)。父母要精心設計一些磨練孩子意志的活動，讓孩子適當吃苦，培養(yǎng)其承受挫折的能力。比如，讓孩子參加夏令營或登山活動等。同時，父母要培養(yǎng)孩子找出戰(zhàn)勝挫折的方法。

比如，可以變挫折為動力、降低行動目標或嘗試達到目標的新方法等。有效的挫折教育將使孩子學會豁達看待挫折，盡快重新振作，逐步走向成熟。

應當指出的是，實施挫折教育學校更是責無旁貸。教師的職責不僅僅是教授書本知識，更重要的是使學生具備面對現(xiàn)實、承擔責任的能力與勇氣。《中國青年報》曾報道：吉林省遼源市某中學一學生因為老師調(diào)其同桌座位征詢其意見時，對老師說了一句“隨便”，被罰坐后排，于是回家自殺身亡。這讓我們看到了應試教育在學生心理素質(zhì)成長過程中的蒼白無力。21世紀的教育標準提出了認知、做事、與人相處、生存等幾項能力的培養(yǎng)，而從現(xiàn)行教育體制看，后面幾項亟待落實。為此，學校應向?qū)W生提供日常心理咨詢，開通心理熱線電話，適當傳授應對挫折的心理調(diào)節(jié)方法；在課堂上進行挫折、情感教育，創(chuàng)設適宜的挫折情境，與學生討論解決途徑，從而培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝挫折的能力。

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