★ 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣

　　6歲以前每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，6歲以后每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。

　　★ 收集醫(yī)療、教育資源

　　不管是咨詢醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書，都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專注力的信息。

　　★ 讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒

　　當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí)，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來動(dòng)一動(dòng)，或是看個(gè)電視，然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。

　　★ 一次只做一件事

　　不要同時(shí)交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開來，一次要他做一件事。

　　★ 閑雜人等回避

　　教導(dǎo)孩子要固定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/645948.html

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