學(xué)齡前寶寶要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，才能促進(jìn)身體的發(fā)育。5歲4季度的寶寶玩什么游戲鍛煉好呢?小編推薦家長和孩子一起玩兩人三足障礙賽，一起看看怎么玩吧。

　　游戲名稱：兩人三足障礙賽

　　適用年齡段：6歲

　　材料準(zhǔn)備：一根繩子，若干玩具(障礙物)

　　游戲目的

　　訓(xùn)練寶寶腿部的力量和與人協(xié)作的能力。

　　鍛煉寶寶身體協(xié)調(diào)能力。

　　學(xué)習(xí)兩人相互配合用三條腿跑步，增進(jìn)親子情感。

　　游戲方式

　　在場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，在起點(diǎn)和重點(diǎn)之間擺放若干玩具當(dāng)做障礙物。

　　用一根繩子將家長和孩子相鄰的一條腿綁在一起。

　　家長雙手背后，聽到口令后，家長和孩子一起出發(fā)，并越過重重障礙。

　　到終點(diǎn)線后反回，并給予寶寶一定獎(jiǎng)勵(lì)。

　　小貼士

　　家長要注意保護(hù)孩子的安全，開始動(dòng)作較慢做練習(xí)，當(dāng)孩子熟練之后再加快速度。繩子一定要系緊，爸爸雙手必須背后。

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