1孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

1、重視家庭對孩子注意力的影響

在家里，要注意創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，避免分散孩子的注意力。家長無論是教孩子收拾，放置物件，或是使用各種勞動(dòng)工具，都要提出具體的要求，并且給予具體的指導(dǎo)，使他做事有始有終，作出結(jié)果。

2、在游戲中培育孩子的注意力

游戲是孩子們最喜愛的一種活動(dòng)。游戲不僅可以寓教于樂，還可以通過家長的參與，增進(jìn)親子關(guān)系。就培養(yǎng)孩子的注意力而言，游戲也是一個(gè)很好的辦法。

3、營造安靜整潔的環(huán)境

安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，家長在家里不大聲說話和看電視等等。

4、限制孩子看電視和電子游戲

如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時(shí)間，平時(shí)盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

5、多給孩子念圖畫書和說話

家長必須注意在生活中盡量多地對孩子講話，就象對家長一樣，用正確且條理清晰的語言對他們說話，使他們能夠由此產(chǎn)生邏輯性的思維。除了對孩子說話，父母應(yīng)多給他念圖畫書。要提高孩子的語言能力，培養(yǎng)他對文字的興趣，使他自發(fā)地產(chǎn)生想讀書的興趣，念圖畫書使最好的。

6、單純的玩耍不利于孩子的成長

因?yàn)閶?a href="http://www.yy-art.cn/youer/" target="_blank">幼兒時(shí)期是大腦發(fā)育的第二把手個(gè)高峰期，如果外界給予發(fā)育中的大腦以各種刺激，一方面可使大腦的發(fā)育更快更好，另一方面大腦優(yōu)秀的組織結(jié)構(gòu)和功能又會反過來作為其智能發(fā)育的基礎(chǔ)，表現(xiàn)為孩子的高智能。如果孩子只是單純的玩耍將會錯(cuò)過大腦發(fā)育的這個(gè)高峰時(shí)期，由此導(dǎo)致孩子將來的智能打不到應(yīng)有的程度。

2孩子注意力不集中的表現(xiàn)

1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等;

2、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長時(shí)間平靜不下來;

3、孩子在寫作業(yè)時(shí)也不能集中注意力。容易受外界影響。

4、上課鈴聲響了還是不能靜下心進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，容易開小差。

5、家庭作業(yè)不能及時(shí)完成，在家寫作業(yè)時(shí)，總喜歡一會兒上廁所一會兒看電視的。

3孩子注意不集中怎么辦

1、以身作則

父母是孩子最好的老師，很多時(shí)候孩子都會把父母當(dāng)做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個(gè)好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。

2、安靜的環(huán)境

周圍的環(huán)境對孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境。

3、提高興趣

俗話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時(shí)我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問題的根本方法。

4、給孩子空間

任何人都需要有自己獨(dú)立的空間，孩子也不例外，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時(shí)候不要打斷他，讓他自己獨(dú)立去完成，這樣可以避免他分心，從而提高做事的注意力。

5、傾聽孩子說話

在孩子說話的時(shí)候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達(dá)的事情表達(dá)清楚，這樣不但培養(yǎng)了孩子的語言表達(dá)能力，同樣培養(yǎng)他的注意力。

6、學(xué)會等待

如果是因?yàn)槟挲g的問題導(dǎo)致孩子注意力不集中，那么我們唯一能做的就是等。家長會說我哪里等得及?但是，等不及也得等，很多家長都犯了等不及的錯(cuò)誤。

7、培養(yǎng)孩子的自我約束力

孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時(shí)，家長可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，家長可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/659565.html

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