1. 運動
翻身（仰臥——俯臥） 你的寶寶又長大了一點，他（她）已不再喜歡安穩(wěn)地平躺在床上，他（她）要嘗試著變換姿勢，從更多的方向來認(rèn)識世界。父母可經(jīng)常在不同的方向逗引嬰兒，促使嬰兒熟練地翻身。可能剛開始嬰兒翻過身后抽不出手，父母可給予一定的幫助，慢慢地訓(xùn)練嬰兒自己將手放好，靈巧地翻身，自由地選擇姿勢，為進(jìn)一步的活動打下基礎(chǔ)。
頭豎直
每日適當(dāng)?shù)乇雰贺Q起幾次，讓嬰兒練習(xí)將頭豎起，一般2個月嬰兒頭可豎10余秒鐘到2分鐘。練習(xí)豎頭時家長一定要注意保護(hù)好嬰兒。還可將嬰兒背部貼著自己胸部抱起，這樣嬰兒面前是一個廣闊的空間，會有很多新奇的東西引起嬰兒的興趣，使得他（她）更主動地練習(xí)抬頭。
拉坐
經(jīng)過了俯臥抬頭、翻身等動作的訓(xùn)練，嬰兒頸部、前臂、腰部等處肌肉力量逐漸增強，改變姿勢的要求也越來越多，此時可試著將嬰兒拉坐起來。嬰兒在仰臥位時，父母抓住小兒的雙手，讓嬰兒自己用力，父母僅稍稍用力幫助，將嬰兒拉至坐位。每日可多次做這種活動，父母的用力逐漸減小，訓(xùn)練小兒僅握住大人的手指就能主動拉坐起來。
2. 認(rèn)知
集中注視
3個月后嬰兒視聽感覺已較靈敏，并開始對外界刺激有所選擇，此時期仍要給嬰兒較多的視聽刺激。可在小兒眼前或桌子上放些玩具，抱著嬰兒看。經(jīng)常變換玩具，從大到小，訓(xùn)練嬰兒集中注視，并選擇自己喜歡看的東西。
伸手抓握
3個月后嬰兒的手不再是握拳狀了，而是逐漸張開，準(zhǔn)備去抓東西了。此時期可放一些小玩具（如花鈴環(huán)、小積木、花鈴棒等）在嬰兒面前，或把這些玩具吊起來，訓(xùn)練嬰兒去抓�？赡荛_始時嬰兒只是有伸手的意識，盡管全身都在用力，可還是不能準(zhǔn)確抓到。此時，父母可將玩具靠近嬰兒，使他（她）抓到，讓他（她）體驗到抓住玩具的喜悅，這樣能給他（她）信心，直到嬰兒能較準(zhǔn)確地抓握住玩具。
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