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怎樣拓展孩子的運(yùn)動(dòng)能力?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶
寶寶天生熱愛運(yùn)動(dòng),但受外出活動(dòng)的安全因素、家庭活動(dòng)空間的局限,多數(shù)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力得不到正常發(fā)展,魄力與探索精神也受到抑制。

  寶寶出生幾周到3個(gè)月,肌肉缺少力量,但有了最初的發(fā)展,您要側(cè)重頸部運(yùn)動(dòng),通過呼喚讓他轉(zhuǎn)動(dòng)脖子,俯臥時(shí)用玩具或鈴鐺吸引他抬頭;還要幫助他翻身、做手腳被動(dòng)操。

  3-6個(gè)月齡,孩子胳膊與腿的肌肉有了力量,您可以幫助他學(xué)會(huì)側(cè)身與翻身,從仰臥到俯臥,鍛煉較長(zhǎng)時(shí)間的抬頭;用手給腳底施壓刺激抬腳蹬腿;提供玩具,使他從握拳姿勢(shì)到使用手指,經(jīng)常做手眼運(yùn)動(dòng)。

  6-12個(gè)月齡,是孩子從爬行到走路的階段,對(duì)周邊事物的探索欲望催促著他運(yùn)動(dòng)能力的快速發(fā)展,從獨(dú)立坐、爬行、站立到行走,要充分培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。

  12-24月齡,是孩子從走路到會(huì)跑的階段,世界一下子拓寬了,具有更強(qiáng)的探索與冒險(xiǎn)精神,也是您培養(yǎng)孩子大運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵期:帶他攀爬、滑滑梯、奔跑、跳躍等。

  24-36月齡,孩子開始喜歡群體性的運(yùn)動(dòng),對(duì)運(yùn)動(dòng)似乎永無(wú)疲倦,您要每天讓他外出,與孩子們自由地玩耍,不怕臟和小沖突。可以到游樂場(chǎng)所,參加富有想象力與冒險(xiǎn)精神的群體活動(dòng)。


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