導(dǎo)讀:春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是寶寶生長發(fā)育最快的季節(jié),因此我們要注意供給寶寶足夠的營養(yǎng)以滿足其快速生長發(fā)育的身體的需要,同時(shí)春天也是細(xì)菌、病毒開始活躍的季節(jié),所以我們要注意增強(qiáng)寶寶的抵抗力,為寶寶構(gòu)筑一條健康防線。
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是寶寶生長發(fā)育最快的季節(jié),因此我們要注意供給寶寶足夠的營養(yǎng)以滿足其快速生長發(fā)育的身體的需要,同時(shí)春天也是細(xì)菌、病毒開始活躍的季節(jié),所以我們要注意增強(qiáng)寶寶的抵抗力,為寶寶構(gòu)筑一條健康防線。
1、根據(jù)天氣變化,注意及時(shí)增減衣物。
春季氣候多變,時(shí)冷時(shí)熱,很多媽媽認(rèn)為只有把寶寶裹嚴(yán)實(shí)了,才能保證寶寶不受風(fēng),不會得感冒。其實(shí),裹得太嚴(yán)實(shí)不僅不能保證寶寶不得病,而且也失去了讓寶寶到戶外活動的意義。適宜的穿著對寶寶的“戶外游”是非常重要的,讓寶寶稍稍感受外界的氣溫變化可以刺激寶寶的免疫系統(tǒng),提高寶寶的抵抗力。
因此,在穿著適宜衣物的同時(shí),媽媽們還應(yīng)該注意給寶寶適量增減衣物,切莫多汗或受涼。當(dāng)室溫與環(huán)境溫度反差過大時(shí)。出汗后要及時(shí)擦干,及時(shí)穿脫衣服,避免受涼。
2、親近大自然,注意遠(yuǎn)離擁擠人群
媽媽們都知道,人口密度越大的地方受到疾病感染的幾率就越大。春暖花開之時(shí),媽媽們應(yīng)盡量帶寶寶去綠化比較好的地方。新鮮的空氣和充足的陽光,能夠帶給寶寶良好的刺激,提高寶寶抵抗力。
如果要帶寶寶去一些公共場所,媽媽就要小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群。因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)仍在發(fā)育過程中,還不能低于某些病毒。外出時(shí),媽媽可以帶一個(gè)口罩在身邊,如果出現(xiàn)異常癥狀時(shí)可以幫寶寶戴上,以防萬一。
3、注意均衡膳食,增強(qiáng)自身抵抗力
帶寶寶外出時(shí),要注意飲食溫度以及衛(wèi)生,切莫太過油膩以免消化不良。而在平時(shí),媽媽們就可以通過飲食幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力。菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆制品等都富有營養(yǎng),能幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力。另外,媽媽們也可以選擇含有獨(dú)特益生元組合的配方奶粉,幫助天然增強(qiáng)寶寶體內(nèi)的抵抗力,從而降低發(fā)生過敏和腸道感染的幾率。
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