孩子過度膽怯、怕羞，不愿拋頭露面、不敢接觸生人；孩子對交結(jié)朋友興趣索然，更喜歡獨(dú)來獨(dú)往；孩子對家長、教師、小伙伴對自己的評論十分敏感，有時甚至無中生有地懷疑別人討厭自己，且表現(xiàn)出憤憤不平；孩子有時候故意在大街上亂竄、深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，“刻意”讓自己處在險境或困境之中；孩子十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中有突出表現(xiàn)，但卻總是回避或從不參加任何競賽；孩子對搬遷、父母患病等別人都覺得正常的事情都會感到難以適從……這些都是孩子有自卑心理的征兆。

自卑是一種不健康的心理，是一種性格缺陷，任其發(fā)展，會成為孩子人格的一部分，不僅影響孩子的人際交往、學(xué)業(yè)進(jìn)步，更是孩子獲得光明前途和美滿人生的嚴(yán)重障礙。父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子有自卑心理，應(yīng)及時采取措施，幫助孩子建立自信，克服自卑。

○幫助孩子塑造健康、陽光的外在形象。

服飾整潔大方、聲音清晰明快、走路昂首挺胸、做事精神抖擻……健康、陽光的外在形象不僅能贏得他人的好感和欣賞，更是一個自己能確切感知并積極悅納的自我形象。良好的他人評價和滿意的自我感覺是產(chǎn)生自信的重要基礎(chǔ)。

○教育孩子進(jìn)行積極的自我暗示和自我鼓勵。

大多數(shù)自卑的孩子情感脆弱、體驗(yàn)深刻、喜歡反省、追求完美。他們傾向于拿自己的短處比別人的長處，因而總是覺得自己不如他人；他們很難原諒自己的缺點(diǎn)或失誤或失敗，因而常常自責(zé)自怨，對自己不滿意。父母應(yīng)告訴孩子“尺有所長、寸有所短”、“天生我才必有用”、“是金子總會發(fā)光的”……并教育孩子在自己感覺信心不足時，自己為自己加油、壯膽：“人人都能干，我肯定也能干！”“我一定行！”……父母還可以引導(dǎo)孩子事先在頭腦中想象接受挑戰(zhàn)、獲得成功后的興奮和喜悅。積極的自我暗示和自我鼓勵，能使孩子不再事先過多地體驗(yàn)假想的失敗的感受，而是信心十足、精神振奮、全神貫注地應(yīng)對面臨的事情。不僅克服了自卑，同時更增強(qiáng)了自信，增加了成功的可能。

○與孩子一道建立一本“功勛錄”。

與孩子一道記下他的每一次成功，每一個進(jìn)步，每一個新“挖掘”的閃光點(diǎn)……定期和孩子一道閱讀“功勛錄”，反復(fù)強(qiáng)化“你真的很棒！”，經(jīng)常重溫勝利的喜悅，不斷激發(fā)奮發(fā)向上的動力。當(dāng)自信和快樂時時刻刻縈繞著孩子，自卑自然“無處藏身”。

○悉心培養(yǎng)孩子的專長。

每個孩子都有其優(yōu)勢智能：語言的、數(shù)理邏輯的、音樂的、空間的、肢體運(yùn)動的、人際關(guān)系的、自省的、自然觀察的……慧心發(fā)現(xiàn)孩子的潛能，悉心培養(yǎng)孩子的特長，讓孩子在某一領(lǐng)域的競爭優(yōu)勢不斷帶給孩子積極進(jìn)取、樂于挑戰(zhàn)的信心和動力，整體推進(jìn)孩子健康人格的形成和發(fā)展。

……

當(dāng)自信的笑容重新綻放在孩子的臉上，你對孩子的未來也一定充滿信心和希望！
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/7223.html

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