世界衛(wèi)生組織的一個(gè)研究小組通過對(duì)各國(guó)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童生長(zhǎng)速度在一年四季中是不同的，其中長(zhǎng)得最快的是五月，長(zhǎng)得最慢的是十月�？梢姶禾焓莾和L(zhǎng)發(fā)育最快的季節(jié)。春天萬物生發(fā)，生氣勃勃這也是中醫(yī)認(rèn)為轉(zhuǎn)骨最好的時(shí)機(jī)。
再根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的要求，補(bǔ)充含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如雞、鴨、魚、蝦、牛奶、蛋類、豆類等。以利于兒童大腦發(fā)育與身體成長(zhǎng)。此外，還得補(bǔ)充大量的維生素及無機(jī)鹽類，如新鮮蔬果。避免高糖高油脂及烤炸辣的飲食，妨礙生長(zhǎng)發(fā)育。還有夜間睡眠是很重要的，兒童長(zhǎng)高的時(shí)間主要在夜間，夜間分泌的生長(zhǎng)
激素是白天的數(shù)倍。充足睡眠的兒童，才能有較好的發(fā)育。轉(zhuǎn)骨考慮大多是腎虛脾虛為本，而肝血虛、心血虛為標(biāo)。協(xié)助的關(guān)鍵是益腎扶脾、柔肝養(yǎng)心。發(fā)育不好的兒童雖以虛者為多，但也注意到虛中夾實(shí)，臨床上皆辨證論治。總之，有虛者當(dāng)補(bǔ)，補(bǔ)中有運(yùn)，運(yùn)中有養(yǎng)，以期腎氣足，氣血旺，筋骨強(qiáng)，心神寧，方能茁壯成長(zhǎng)順利。通�？煞譃槠⑽柑撊酢⒛I氣不足、脾腎兩虛、陰虛火旺。治療上采用中藥黃耆、生地、牡蠣、枸杞子、鹿茸、知母、黃柏等，按中醫(yī)健脾胃、益腎陰、溫腎陽、瀉虛火等治則分別組方治療。曾有研究人員以動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)按摩家兔關(guān)元、足三里等穴能促進(jìn)生長(zhǎng)激素、甲狀腺素、胰島素等的分泌，從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，這與某些研究人員發(fā)現(xiàn)按摩可使嬰兒血中生長(zhǎng)激素水平明顯增高的結(jié)論一致。因此一般處于生長(zhǎng)期的兒童可以配合按摩這幾個(gè)穴位。
兒童長(zhǎng)高的時(shí)間主要在夜間，夜間分泌的生長(zhǎng)激素是白天的數(shù)倍。充足睡眠的兒童，才能有較好的發(fā)育。
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