寶寶出生幾周到3個月，肌肉缺少力量，但有了最初的發(fā)展，您要側(cè)重頸部運動，通過呼喚讓他轉(zhuǎn)動脖子，俯臥時用玩具或鈴鐺吸引他抬頭；還要幫助他翻身、做手腳被動操。
3-6個月齡：孩子胳膊與腿的肌肉有了力量，您可以幫助他學(xué)會側(cè)身與翻身，從仰臥到俯臥，鍛煉較長時間的抬頭；用手給腳底施壓刺激抬腳蹬腿；提供玩具，使他從握拳姿勢到使用手指，經(jīng)常做手眼運動。
6-12個月齡：是孩子從爬行到走路的階段，對周邊事物的探索欲望催促著他運動能力的快速發(fā)展，從獨立坐、爬行、站立到行走，要充分培養(yǎng)孩子對運動的熱愛。
12-24月齡：是孩子從走路到會跑的階段，世界一下子拓寬了，具有更強(qiáng)的探索與冒險精神，也是您培養(yǎng)孩子大運動的關(guān)鍵期：帶他攀爬、滑滑梯、奔跑、跳躍等。
24-36月齡：孩子開始喜歡群體性的運動，對運動似乎永無疲倦，您要每天讓他外出，與孩子們自由地玩耍，不怕臟和小沖突�？梢缘接螛穲鏊瑓⒓痈挥邢胂罅εc冒險精神的群體活動。
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