某日在火車上，正為質(zhì)量低劣的盒飯而苦惱，突然聽到包廂外列車員叫賣酸奶，當即喜出望外，將其招入。
讓我看看你賣的酸奶好么？我問。
她高高興興地遞過來——原來是一包酸*乳紙盒飲料。
我大失所望，對她說：可這不是酸奶啊。
她奇怪地問我：怎么，這不是酸酸甜甜的么？酸奶不就是這樣的么？我一直就是把它當成酸奶喝的啊。
我請她細細地看看產(chǎn)品包裝，上面果然用小字寫著“飲料”二字。她還是一頭霧水地問：飲料和酸奶，究竟有什么不同呢？
我又請她好好看看包裝側面的配料表。第一個原料是水，第二個是牛奶，第三個是糖，第四個是檸檬酸，然后還有增稠劑、香精、色素……
她看著我，不明白這些文字的意思。我說：按照國家規(guī)定，標在第一位的就是含量最多的原料，所以這個產(chǎn)品的第一大成分是水，而不是牛奶——水比奶還要多，所以它不能叫做牛奶。其中不含有乳酸菌發(fā)酵劑，沒有有益健康的乳酸菌（如果有，它一定會寫上去�。渌嵛秮碜杂跈幟仕�，而不是酸奶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的乳酸，所以它也不能叫做酸奶。
啊，原來如此！她驚呼道�？墒牵惺裁床蝗缗Ｄ毯玫牡胤矫�？
我再讓她向下看，有一行小字寫著：蛋白質(zhì)含量≥1%。而按國家標準，牛奶的標準是蛋白質(zhì)≥2.9%，調(diào)味酸奶的標準是蛋白質(zhì)≥2.3%。也就是說，它比牛奶和酸奶的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值低很多。當然，其他營養(yǎng)成分也一樣會低很多，而且還有很多添加成分。當然，它比碳酸飲料還是要好一些。
女列車員嘆了口氣：聽說酸奶營養(yǎng)好，我一直都把它當成酸奶給我兩歲的兒子喝……我想給他喝牛奶，可是他不肯喝。他就喜歡酸酸甜甜口味的東西，而且還特別喜歡草莓口味。
可是，草莓的紅色是色素染出來的，它的香味是香精調(diào)出來的，而香精和色素對你兩歲的兒子沒有什么好處��！
她愣了一刻，對我說：如果不是你今天說這些，我不會知道原來這并不是酸奶�？墒牵退阄医o孩子買來真的酸奶，恐怕他也不會喜歡喝。他喜歡甜味飲料和冰淇淋，喜歡膨化食品和薯片，還喜歡曼陀思糖和QQ糖……
這次，輪到我嘆了一口氣。
我們孩子們的味蕾，從小就被各種香精、色素和精制糖腌漬著，漸漸喪失了對天然食品清淡香氣的感受能力；孩子們的舌頭，從小就被磷酸鹽、明礬和氫化植物油擁抱著，漸漸喪失了對天然食品口感的親和能力。
多年之前，曾經(jīng)看過一本日本的健康教育書籍，其中說到：味道養(yǎng)育心靈。一個味覺遲鈍、對天然食物毫無感情的孩子，很難想象他能夠有豐富而豁達的心靈。如今，家長們都在努力給孩子最好的教育，努力給孩子最好的生活條件，可是，他們真的得到了最好的食品嗎？
家長們，請在看過這本書之后，認真檢查一下家里的冰箱和食品柜，好好反思一下，你的孩子都在吃什么？他們所吃的，是新鮮、天然、多樣的食物嗎？
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/744161.html
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