確定長(zhǎng)期目標(biāo)
把一個(gè)新生兒養(yǎng)育成一個(gè)成人是我們所做最重要的事情之一。但我們之中許多人在沒(méi)有想好我們將要到往何方時(shí)就已踏上旅途。
在這一章中你將學(xué)會(huì)思考你作為父母的目標(biāo)。這些目標(biāo)將成為你培養(yǎng)自己正面紀(jì)律技巧的基石。
確定長(zhǎng)期目標(biāo)
請(qǐng)想象：
這是你家一個(gè)典型的早晨。
你的孩子正準(zhǔn)備出門(mén)上學(xué)但快遲到了。
你希望你孩子今天早上有什么成就？
換句話說(shuō)，今天早上你的父母目標(biāo)是什么？
練習(xí) - 父母目標(biāo)1
請(qǐng)列出今天早上出門(mén)前你希望孩子能做到的五項(xiàng)事情。
1.______________________
2.______________________
3.______________________
4.______________________
5.______________________
現(xiàn)在我們看看你所列出的目標(biāo)的類(lèi)型。
你是否包含了這樣的目標(biāo)：
快點(diǎn)穿好衣服？
吃快點(diǎn)？聽(tīng)你的話？
趕緊按你說(shuō)的去做？
這些就是短期目標(biāo)。
短期目標(biāo)就是父母希望馬上做到的目標(biāo)。
比如，你可能希望你的孩子：
現(xiàn)在就穿上鞋子
現(xiàn)在就上路
現(xiàn)在就到屋里來(lái)
現(xiàn)在就停止打他妹妹
父母每天都在為讓孩子達(dá)到短期目標(biāo)而努力。而這確實(shí)就是當(dāng)父母的現(xiàn)實(shí)。
事實(shí)上我們經(jīng)常都忽略了我們真正想要取得的最終結(jié)果。
請(qǐng)想象：
你的孩子即將成人，你馬上就要給她慶祝20歲生日。
閉上眼睛想象一下你孩子在這個(gè)年齡會(huì)是什么樣子。
你希望你的孩子在這個(gè)年齡是怎樣一個(gè)人？
在孩子這個(gè)年齡你想跟她是一種什么樣的關(guān)系？
練習(xí) - 父母目標(biāo)2
請(qǐng)列出你希望孩子在20歲時(shí)會(huì)有的五項(xiàng)特征。
1.______________________
2.______________________
3.______________________
4.______________________
5.______________________
現(xiàn)在我們看看你所列出的目標(biāo)的類(lèi)型。
你是否包括：
好的解決問(wèn)題能力？
好的交流溝通技巧？
跟你的關(guān)系良好？
當(dāng)你年歲高時(shí)她會(huì)照顧你？
能設(shè)身處地為他人著想并且尊重他人？
能區(qū)別對(duì)錯(cuò)？
承當(dāng)責(zé)任？
誠(chéng)實(shí)、正直？
對(duì)家庭和友人忠誠(chéng)？
對(duì)配偶忠實(shí)？
自信？
有應(yīng)對(duì)高難度挑戰(zhàn)的動(dòng)力？
獨(dú)立思考的能力？
長(zhǎng)期目標(biāo)指的是父母希望孩子成年時(shí)所能達(dá)到的目標(biāo)。
比如，你或許希望你的孩子是：
友善而樂(lè)于助人的
心思細(xì)密、禮貌待人的
一個(gè)明智的決策者
誠(chéng)實(shí)、可信賴(lài)的
非暴力的
對(duì)你是關(guān)照的
一個(gè)充滿愛(ài)意的父親或母親
長(zhǎng)期目標(biāo)需要花費(fèi)時(shí)間，有時(shí)可能很多年才能實(shí)現(xiàn)，但它們卻是做父母的核心之處。
長(zhǎng)期目標(biāo)指的是父母希望孩子成年時(shí)所能達(dá)到的目標(biāo)。
做父母最難的事情之一便是既要實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，同時(shí)又要兼顧短期目標(biāo)，因?yàn)檫@二者經(jīng)常相互沖突。
我們回到你的孩子正準(zhǔn)備出門(mén)上學(xué)這個(gè)例子上。
要遲到了。你的孩子還需要吃早餐，穿衣服，刷牙和準(zhǔn)時(shí)出門(mén)。
你此刻想做的就是讓你的孩子準(zhǔn)時(shí)到校。你覺(jué)得有壓力，而你的孩子卻還在磨磨蹭蹭，被其它東西分散了注意力。你都快絕望了。
為了讓他動(dòng)作快點(diǎn)，你或許會(huì)沖他大喊大叫，甚至動(dòng)手打人。
此刻，你只關(guān)注了短期目標(biāo)，及讓你的孩子即刻出門(mén)。
那么，此刻，你的長(zhǎng)期目標(biāo)呢？
當(dāng)你向他怒吼時(shí)，你是在教他如何禮貌待人嗎？
當(dāng)你動(dòng)手打他時(shí)，你是在教他如何解決問(wèn)題嗎？
你在實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)時(shí)的行為將成為你孩子的榜樣。他們是通過(guò)觀察大人如何應(yīng)對(duì)壓力來(lái)學(xué)習(xí)自己該怎么做的。怒吼和打人從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看只能是你教給了孩子與你所希望她學(xué)到的恰巧相反的東西。
你每一次如此反應(yīng)就意味著你失去了一次展示更好解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)。
那么，該如何兼顧短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)呢？
有效紀(jì)律的關(guān)鍵就在于應(yīng)當(dāng)把每一次短期目標(biāo)所帶來(lái)的挑戰(zhàn)看成是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)的機(jī)會(huì)。
每當(dāng)你快到絕望的邊緣時(shí)，就是一個(gè)信號(hào)：這是一個(gè)你能教給你孩子一些重要東西的契機(jī)，這些要比現(xiàn)在讓他把鞋穿上重要得多。
你將有機(jī)會(huì)教會(huì)孩子如何：
處理壓力
尊重對(duì)方地進(jìn)行交流
不用動(dòng)手處理沖突
考慮他人的感受
在從精神到肉體不傷害他人的前提下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
每次你出于絕望境地時(shí)，你同時(shí)也有了一個(gè)給孩子當(dāng)榜樣的機(jī)會(huì)。你處理得好，你就告訴了他該如何處理他自己的絕望。
這可能嗎？通過(guò)正面紀(jì)律的訓(xùn)練就會(huì)有可能。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/746743.html
相關(guān)閱讀：