記憶，是大腦的重要功能；記憶力，是人的智力活動的重要標志。一個人記憶力強，會為他的智力活動提供更多更好的“儲備”；反之，“巧婦難為無米之炊。”為了提高孩子的記憶力，家長應(yīng)該先了解有關(guān)記憶力的一些基礎(chǔ)知識。

　　記憶是信息的攝入、編碼、儲存、提取的過程。從心理學(xué)角度說，記憶包含識記、保持、再認和重現(xiàn)等基本過程。

　　識記分為識和記兩個方面。先識后記，識中有記。所謂保持，是指已經(jīng)識記過的材料，有條理地保存在大腦之中。再認，是指識記過的材料，再次出現(xiàn)在面前時，能夠認識它他。重現(xiàn)，是指在大腦中重新出現(xiàn)對識記材料的印象。這幾個環(huán)節(jié)缺一不可。我們在培養(yǎng)孩子記憶力時，當然要注意這些環(huán)節(jié)。

　　記憶，按其目的性和采取的方法，可以分為有意記憶和無意記憶。所謂有意記憶，就是具有自覺目的，通過意志努力，采取一定方法所進行的記憶。在學(xué)習(xí)過程中，大量的記憶都是有意記憶。有意記憶按其記憶方法不同，又分為機械記憶和意義記憶。機械記憶是在不理解材料意義或材料本身沒有什么意義時的強記，主要方法靠反復(fù)復(fù)習(xí)。意義記憶是在首先理解材料意義的前提下進行的記憶，其方法是在理解材料含義和掌握邏輯關(guān)系基礎(chǔ)上反復(fù)復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中，意義記憶為主，機械記憶為輔，二者都需要。而所謂無意記憶，就是沒有自覺目的，沒有進行意志努力，沒有采取一定方法的記憶。這類記憶，在日常生活中很多，在學(xué)習(xí)過程中較少。

　　人的記憶能力是非常強的。據(jù)科學(xué)家研究，一個正常人腦的記憶容量相當于五億本書的知識總量，一個人的一生能儲存一千萬億個信息單位。這種能力，再好的計算機也比不過。一個孩子學(xué)習(xí)需要記憶的東西，只是使用大腦倉庫的極小一部分。

　　記憶力是可以培養(yǎng)的。據(jù)史書記載，我國偉大的史學(xué)家司馬遷小時候曾經(jīng)記憶能力不強，念書時，背誦的作業(yè)總不能順完成。老師檢查時，他往往丟三落四。當他認識到自己的缺點之后，加強訓(xùn)練，抓緊一切時間進行背誦練習(xí)。經(jīng)過一段時間刻苦努力，終于成為記憶力較強的人，為他以后成為大學(xué)問家創(chuàng)造了條件。

　　究竟怎樣培養(yǎng)孩子的記憶能力呢？

　　教孩子要有明確的記憶目標。

　　記憶具有意識性、指向性。要想記住什么東西，目的必須十分明確。在學(xué)習(xí)中，要記憶一個單詞、一個概念、一個定理、一個公式、一篇詩文，都要先給自己定個目的，以“必須記住”為目標來要求自己。不能記不記兩可，記得住記不住沒關(guān)系。無所謂的態(tài)度、應(yīng)付差事的態(tài)度是不利于記憶的。

　　提高孩子記憶的自信心。

　　有的孩子記憶之前，先有畏難情緒，擔心記不住，對自己沒有有信心。這樣，就在心理上產(chǎn)生了抵御記憶力的因素，造成精神不集中，總是記不住。人和人的腦力有差別，但并不大。同樣的條件下，充滿自信的人記憶快、記得多。因此，必須鼓勵孩子的自信心，有的自信心，精神集中，頭腦敏銳，記憶就快。經(jīng)過一段時間，形成良性循環(huán)。

　　教育孩子注意理解、及時復(fù)習(xí)。

　　理解了的東西，容易記住。除了必須死記的材料，如地名、人名、年代等之外，凡有具體含義的材料都應(yīng)先理解再記憶。記憶之后要及時反復(fù)復(fù)習(xí)，最大限度減少遺忘。人的遺忘是有規(guī)律的，最初忘得快，隨時間推移而減慢。因此，在記憶之后的前幾天里反復(fù)復(fù)習(xí)是非常必要的。

　　指導(dǎo)孩子注意用腦的藝術(shù)。

　　腦子越用越靈，但必須講究科學(xué)用腦。最重要的是勞逸結(jié)合。不開“早車”、“夜車”，保證睡眠。在學(xué)習(xí)過程中，合理安排休息。不同的功課，可以采取交替學(xué)習(xí)的方法。特別要養(yǎng)成講求效率的好習(xí)慣。

　　用單側(cè)體操增強記憶力。

　　人的左右腦功能不一樣，記憶需要左右腦協(xié)調(diào)配合�，F(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)，使用左腦比較多，右腦用得比較少，為了提高右腦的活力，可以做單側(cè)體操，有意識增加左手、左腿、左腳的運動機會，刺激右腦，使之得到鍛煉。

　　目前，在圖書市場上有一些專門講記憶問題的書，列出許多具體的記憶方法。家長可以帶孩子買一兩本，讀一讀，多學(xué)些好的記憶方法。而且應(yīng)該鼓勵孩子總結(jié)經(jīng)驗，創(chuàng)造適合自己的記憶方法。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/8340.html

相關(guān)閱讀：