一、睡足睡好

　　德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠10小時(shí)的孩子成績(jī)優(yōu)于每晚睡眠小于8小時(shí)的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。

　　二、重視早餐

　　美國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，在其余實(shí)驗(yàn)條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績(jī)優(yōu)于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)更差。

　　三、多聽音樂(lè)

　　音樂(lè)有健腦、開發(fā)大腦潛能、調(diào)整左右腦的功能。家長(zhǎng)不要認(rèn)為聽音樂(lè)是浪費(fèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　四、多吃硬食

　　硬食可促進(jìn)咀嚼，咀嚼運(yùn)動(dòng)可使面部血液循環(huán)加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進(jìn)大腦發(fā)育。

　　五、防止肥胖

　　科學(xué)證明，攝入脂肪過(guò)多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織里堆積過(guò)多，

　　榜樣網(wǎng)溫馨提示：大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發(fā)育。

　

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/941903.html

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