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怎樣給寶寶吃點心

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 育兒知識 來源: 逍遙右腦記憶
斷奶后,孩子尚不能一次消化許多食物,一天光吃三餐飯,尚不能保證生長發(fā)育所需的營養(yǎng),除吃牛奶外,還應(yīng)添加一些點心。此月份嬰兒能用手靈巧地捏起食物,塞到嘴里;點心味道香甜,手捏很方便,因此大多數(shù)嬰兒都喜歡吃點心;父母看到嬰兒吃點心時高興的模樣,更是喜在眉梢,把各種點心都買來,讓他吃個夠。其實,這樣做法是不正確的。

從營養(yǎng)學(xué)的角度上分析,點心的主要成分是碳水化合物,同粥、米飯、面食一樣,只要嬰兒吃米、面食,就沒有必要吃點心,但是由于點心好吃,嬰兒愛吃,所以可以作為一種增進嬰兒生活樂趣的調(diào)劑品給予他,最好在和媽媽講話,調(diào)教時喂他。另外,在嬰兒長牙后,含糖多的點心往往會導(dǎo)致齲齒;夾心點心中奶油、果醬、豆沙,有時會造成細菌繁殖,引起腹瀉、消化道感染;大量吃點心,會影響食欲,不利于良好飲食習(xí)慣的形成。因此,嬰兒吃點心要因人而異。再說,點心也應(yīng)該每天定時,不能隨時都喂。如有些飯量大的嬰兒,沒吃點心就長得夠胖了,因此不要再給他吃點心,可以用水果代替點心,來滿足他旺盛的食欲;相反,有些飯量小的嬰兒,體重增加不理想,這些嬰兒只要喜歡吃點心,在飯后1~2小時適量吃些點心,是利于孩子健康的,許多嬰兒體重正常,三餐飯菜吃得很好,但還不能滿足時,也應(yīng)添加點心。吃點心也要有規(guī)律,比如上午10點,下午3點,不能給耐饑的點心,否則,下餐飯就不想吃了。但是,有些媽媽見嬰兒三餐飯菜沒好好吃,就想喂點心補充營養(yǎng)。其實,沒有食欲時用不著喂點心。

父母在選購點心時,不要選太甜的點心。還要記住巧克力等糖果不要作為點心給孩子吃。

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