笑是一種類(lèi)似于原地踏步的良好鍛煉方法。人在笑時(shí)面部表情肌運(yùn)動(dòng)，胸肌、腹肌參與共振，可對(duì)多種器官起到鍛煉與按摩作用，故多笑的孩子體格較為強(qiáng)健。以心臟為例，笑能使動(dòng)脈血管壁的平滑肌放松，血管口徑增大，心臟便可獲得更多的血液供應(yīng)。對(duì)于肺臟，笑能使胸廓向左右前后各個(gè)方向擴(kuò)展，肺活量增加，換氣率上升。測(cè)試表明，當(dāng)孩子大笑時(shí)，其呼吸換氣值可達(dá)到靜止?fàn)顟B(tài)的3~4倍。對(duì)于肝臟，笑是最好的消毒劑，笑能促使肝和膽道蠕動(dòng)，增進(jìn)膽汁分泌，有助于肝功發(fā)育。對(duì)于胃腸，腹肌運(yùn)動(dòng)促使胃腸運(yùn)動(dòng)，可幫助消化，同時(shí)排出消化道中的氣體，有利于大便暢通，防止便秘�？傊Σ粌H是開(kāi)啟兒童智力的一把“金鑰匙”，也是一種鍛煉兒童身體的良好方式，值得向家長(zhǎng)推薦。
逗寶寶發(fā)笑也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要把握好時(shí)機(jī)、強(qiáng)度與方法。不是任何時(shí)候都可以逗寶寶發(fā)笑的，如進(jìn)食時(shí)逗笑容易導(dǎo)致食物誤入氣管引發(fā)嗆咳甚至窒息，晚睡前逗笑可能誘發(fā)寶寶失眠或者夜哭。另外，逗笑要適度，過(guò)度大笑可能使嬰幼兒發(fā)生瞬間窒息、缺氧、暫時(shí)性腦貧血而損傷大腦，或者引起下頜關(guān)節(jié)脫臼。
知名育兒專(zhuān)家從事兒科臨床研究和教學(xué)工作已經(jīng)40余年，擅長(zhǎng)新生寶寶行為、發(fā)育評(píng)估和0～3歲寶寶的早期教育。對(duì)于寶寶的笑，專(zhuān)家說(shuō)：“愛(ài)笑的寶寶長(zhǎng)大后多性格開(kāi)朗，有樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，這非常有利于其發(fā)展人際交往能力，使其更樂(lè)于探索，好奇心比較強(qiáng)，這樣會(huì)使孩子學(xué)到更多的知識(shí)，就更有利于孩子的智力發(fā)展。
情緒好，生長(zhǎng)激素分泌好，健康少生病，更有利于體格的生長(zhǎng)發(fā)育，使其更加健康。笑不僅是開(kāi)啟寶寶智力之門(mén)的一把‘金鑰匙’，也是一種極佳的體育鍛煉方式，對(duì)促進(jìn)全身各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官均衡地發(fā)展大有裨益。”
從寶寶的發(fā)育進(jìn)程看，一般到3個(gè)月左右時(shí)寶寶就會(huì)出現(xiàn)發(fā)笑反應(yīng)，只要醒著，一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫(huà)片與玩具時(shí)，就會(huì)高興地笑起來(lái)，嘴里呵呵地叫，又掄胳膊又蹬腿，可謂手舞足蹈。另外，當(dāng)他吃飽睡足，精神狀態(tài)良好時(shí)，盡管無(wú)外界刺激，也會(huì)自動(dòng)發(fā)出微笑。前一種笑被稱(chēng)為“天真快樂(lè)效應(yīng)”，后一種則被稱(chēng)為“無(wú)人自笑”。
笑是寶寶智慧的曙光
研究表明，“天真快樂(lè)效應(yīng)”是寶寶與他人交往的第一步，不但在寶寶精神發(fā)育方面是一次飛躍，對(duì)寶寶大腦發(fā)育也是一種良性刺激，被譽(yù)為智慧的一縷曙光。父母多與寶寶接觸，并用歡樂(lè)的表情、語(yǔ)言以及玩具等激發(fā)其天真快樂(lè)效應(yīng)，是促使其早笑、多笑，及中期智力開(kāi)發(fā)的一大妙招。
笑是寶寶健康的保障
由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，預(yù)防感冒至癌癥等許多病癥的發(fā)生；還可以緩解緊張情緒，高抗病激素水平，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。真正的快樂(lè)可以滋養(yǎng)寶寶的心靈，讓他對(duì)周?chē)兓睆?fù)的世界有足夠的抵御能力。專(zhuān)家們說(shuō)，快樂(lè)的寶寶都有同樣的特點(diǎn)，比如：開(kāi)朗樂(lè)觀，有自制力，而且非常自信。
笑是寶寶最好的運(yùn)動(dòng)
生命離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，寶寶的發(fā)育同樣如此�？蓪殞毑煌诔扇耍踔烈膊煌谀觊L(zhǎng)兒，他們的活動(dòng)能力很有限。如何運(yùn)動(dòng)呢？不妨促使其發(fā)笑。
逗寶寶笑的具體做法是：多向?qū)殞毼⑿�，或給以新奇的玩具、畫(huà)片等激發(fā)其天真快樂(lè)反應(yīng)，讓其早笑、多笑，這樣的嬰兒長(zhǎng)大后智商會(huì)更高。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/982842.html
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