英國《自然神經(jīng)學(xué)》雜志11日刊登的哈佛醫(yī)學(xué)院研究結(jié)果說，睡眠不足會(huì)破壞海馬狀突起的機(jī)能，而這是大腦內(nèi)負(fù)責(zé)產(chǎn)生新記憶的區(qū)域。
右腦記憶方法
研究人員找來28名志愿者，將他們隨機(jī)分成兩組，要求第一組人兩天一夜不睡覺，另一組則正常睡眠。然后，研究人員播放幻燈片，要求志愿者記住圖片，同時(shí)為志愿者的大腦作核磁共振成像掃描，根據(jù)反映血液流動(dòng)情況的三維圖像，來分析他們大腦的活動(dòng)。
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在第二輪測試中，研究人員要求兩組志愿者都正常睡兩個(gè)晚上，并在隨后播放的幻燈片中加入了一些新圖片。結(jié)果顯示，第一組志愿者在首輪測試中表現(xiàn)不如第二組好，但在第二輪測試中明顯好于后者。 copyright yy-art.cn
大腦掃描結(jié)果顯示，在首輪測試中，第一組志愿者大腦中海馬狀突起的活動(dòng)比另一組人明顯減少。由此可見，缺乏睡眠能夠破壞海馬狀突起的正常機(jī)能，從而降低學(xué)生的記憶力。
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