人的大腦分為左腦和右腦兩個(gè)半球,它們的功能是不同的,通常左腦被稱為“語(yǔ)言腦”,它的工作性質(zhì)是理性的、邏輯的;而右腦被稱為“圖像腦”,它的工作性質(zhì)是感性的、直觀的。左腦的工作方式是直線式的,可以說(shuō)是從局部到整體的累積式;右腦的工作方式則是從整體到局部的并列式。左腦追求記憶和理解,它的學(xué)習(xí)方法是通過(guò)學(xué)習(xí)一個(gè)個(gè)的語(yǔ)法知識(shí)來(lái)學(xué)習(xí)語(yǔ)言;右腦不追求記憶和理解,只要把知識(shí)信息大量地、機(jī)械的裝到腦子里就可以了。
右腦具有左腦所沒(méi)有的快速大量記憶機(jī)能和快速自動(dòng)處理機(jī)能,后一種機(jī)能使右腦能夠超快速的處理所獲得的信息。
左腦和的記憶能力是1:100萬(wàn),然而一般人卻只會(huì)用左腦記憶!
人類大腦的一部分組織能夠增強(qiáng)記憶,如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實(shí)踐中去,我們對(duì)大腦使用的方法也改變。大腦能夠變得更靈活,原先運(yùn)轉(zhuǎn)比較緩慢的機(jī)能開(kāi)始加快運(yùn)轉(zhuǎn)速度。這樣,學(xué)習(xí)能力低下的孩子可以提高記憶力,成人則降低了患癡呆癥的危險(xiǎn),并能夠長(zhǎng)久保持靈敏的頭腦。
是哪些組織能夠增強(qiáng)記憶力呢?人類的大腦分為上下兩部分,上面一部分由表層意識(shí)(意識(shí))控制,下面一部分由深層意識(shí)(潛意識(shí))控制。這兩種意識(shí)的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識(shí),不大使用深層意識(shí),但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識(shí)中,人類的大腦分為左右兩個(gè)半球,表層意識(shí)位于左半球,深層意識(shí)位于右半球。 右腦記憶方法
通常我們都認(rèn)為通過(guò)理解達(dá)到背誦的目的是很重要的,然而理解行為只動(dòng)用了我們的表層大腦。大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們打開(kāi)大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路,記憶的素質(zhì)因而得以改善淺層記憶發(fā)生在表層大腦中,很快就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。通過(guò)大量反復(fù)的朗讀和背誦,我們就能夠打開(kāi)深層記憶回路,大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起 的,一旦打開(kāi)了這個(gè)回路,它就會(huì)和右腦的記憶回路連接起來(lái),形成一種“優(yōu)質(zhì)”的記憶回路。左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,素質(zhì)完全不同。左腦記憶是一種“劣質(zhì)記憶”,不管記住什么很快就忘記了。右腦記憶則讓人驚嘆,它有“過(guò)目不忘”的本事。這兩種記憶力簡(jiǎn)直就是1:100萬(wàn),左腦記憶實(shí)在沒(méi)法和右腦相比。但是,雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦,一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來(lái)工作的左腦,他們的右腦一直在睡覺(jué)。所以說(shuō)人們一直在錯(cuò)誤地使用大腦也不算過(guò)分。 yy-art.cn
大腦的三層記憶回路:側(cè)頭頁(yè)記憶回路、海馬記憶回路以及超記憶回路
記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學(xué)中這樣講:淺層記憶發(fā)生在表層腦側(cè)頭葉中的語(yǔ)言區(qū),深層記憶發(fā)生在大腦的深層部分——舊皮層中的海馬。海馬還被特別稱為“記憶信息的管理塔”。它是記憶的中樞,負(fù)責(zé)收收集各種信息,并把這些信息綜合起來(lái)進(jìn)行取舍選擇。海馬不是記憶的最終貯藏所,因?yàn)橛洃浤軌虻竭_(dá)所有腦細(xì)胞的領(lǐng)域。但是確定無(wú)疑的是,從側(cè)頭葉到海馬的這一段神經(jīng)是記憶最重要的回路。
一般地,外界信息進(jìn)入側(cè)頭葉,在這里進(jìn)行判斷、分類、記憶和再生,然后把最重要的信息傳達(dá)到海馬里。海馬具有記憶、保持和再生的能力。它與側(cè)頭葉中的淺層記憶不同,是一種深層記憶,能夠長(zhǎng)期保持。如果信息反復(fù)、持續(xù)地進(jìn)入大腦,那么這些信息就會(huì)越過(guò)側(cè)頭葉的記憶回路,傳遞到海馬記憶回路中去。
除了我們常用的側(cè)頭葉記憶回路和海馬記憶回路,其實(shí)還有一種記憶回路存在。如果能夠打開(kāi)這個(gè)回路,我們就能夠記住只看過(guò)或聽(tīng)過(guò)一次的事物,無(wú)論何時(shí)都能通過(guò)想象在腦子里再現(xiàn)。這種回路叫做超記憶回路。
中存在心靈感應(yīng)通道和想像通道
大腦分為三層。人類大腦首先是由腦干部分(也叫“爬蟲(chóng)類的腦”)開(kāi)始進(jìn)化的。這一部分具有“心靈感應(yīng)通道(Telepathy Channel)”,所以這部分的語(yǔ)言被稱為“心靈感應(yīng)語(yǔ)言(心靈互通的波動(dòng)語(yǔ)言)”。爬蟲(chóng)類是指蛇和蜥蜴等動(dòng)物。它們不具有像人類一樣的語(yǔ)言能力,但是他們有別的通信手段,能夠知道同類的意思。這就是“心靈感應(yīng)”,也就是波動(dòng)語(yǔ)言。
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在爬蟲(chóng)類的腦發(fā)展的基礎(chǔ)上,哺乳類動(dòng)物的腦發(fā)展起來(lái)。這類動(dòng)物的腦中也有通信手段,能夠記憶和思考,這個(gè)通信手段就是想象。想象荷爾蒙能夠產(chǎn)生分子語(yǔ)言,分子語(yǔ)言也是語(yǔ)言的一種。狗和貓等哺乳類動(dòng)物雖然沒(méi)有語(yǔ)言,但是他們能夠明白同類的意思,就是因?yàn)槟軌蚴褂眯撵`感應(yīng)語(yǔ)言和想象語(yǔ)言。爬蟲(chóng)類的大腦和靈長(zhǎng)類的之間有一條很寬的通道,所以哺乳類動(dòng)物能夠自由靈活的運(yùn)用心靈感應(yīng)和想象。最外面的腦叫做靈長(zhǎng)類的腦,這部分腦具有下位層腦的機(jī)能,從這一表層腦中幾乎沒(méi)有任何物質(zhì)產(chǎn)生。當(dāng)下位層腦打開(kāi)通往右腦的通路,右腦開(kāi)始工作起來(lái)時(shí),就能夠自由的運(yùn)用心靈感應(yīng)和想象了。
在出現(xiàn)以前發(fā)揮作用的是下位層腦,它具有傳遞回路,也就是具有心靈感應(yīng)通道和想象通道。這是因?yàn)樵谀X干(爬蟲(chóng)類的腦)的右半球中存在著一條粗傳遞回路,可以和舊皮層進(jìn)行通信;而舊皮層(哺乳類的腦)的右半球中存在著一條細(xì)傳遞回路,可以和新皮層(靈長(zhǎng)類的腦)進(jìn)行通信。這就是為什么有些人具有特異功能、透視能力和預(yù)知能力的原因,他們的這兩條回路已經(jīng)打開(kāi),因而可以自由運(yùn)用心靈感應(yīng)通道和想象通道!只不過(guò)一般人的右腦睡著了,這兩條回路沒(méi)有開(kāi)啟,所以無(wú)法領(lǐng)悟到
右腦的神奇能力!一定要明白這一點(diǎn)。此外,還要知道,右腦和左腦的本質(zhì)功能是完全不同的。 copyright yy-art.cn
右腦還具有一種想象機(jī)能,能夠?qū)⑹盏降男畔⑦M(jìn)行快速轉(zhuǎn)換。右腦是通過(guò)圖像進(jìn)行思考的腦半球,所以在聽(tīng)到語(yǔ)言后能夠?qū)⑺兂蓤D像,或者能夠把圖像變成語(yǔ)言。但還不只如此,右腦還具有如下功能:它能夠把圖像變成數(shù)字,或把數(shù)字變成圖像;能夠瞬間把點(diǎn)的集合(點(diǎn)集)變成數(shù)字,或把數(shù)字變成點(diǎn)的集合;能夠把聲音變成圖像或樂(lè)譜;能夠把聲音變成顏色,把氣味變成圖像。
我在這里不想就右腦的這些能力講得太多。我主要來(lái)講一講和語(yǔ)言有關(guān)的右腦的能力。我們平常不能發(fā)揮出這樣的能力,因?yàn)殡S著我們的成長(zhǎng),我們漸漸不再使用右腦,左腦占據(jù)了優(yōu)勢(shì)地位。左腦的長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)右腦的功能產(chǎn)生抑制作用,所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)中一直沒(méi)有使用右腦。但是右腦那么有本領(lǐng),它能夠大量記憶快速進(jìn)入大腦的信息,同時(shí)能夠快速地對(duì)這些信息進(jìn)行自動(dòng)處理。人們之所以能夠?qū)W習(xí)語(yǔ)言,就是因?yàn)橛杏夷X的快速大量記憶機(jī)能和快速自動(dòng)處理機(jī)能的存在。兒童雖然不學(xué)習(xí)語(yǔ)法,卻能夠在聽(tīng)到的語(yǔ)言中發(fā)現(xiàn)規(guī)律,從而自由的說(shuō)出話來(lái),這也需要?dú)w功于右腦的記憶機(jī)能和自動(dòng)處理機(jī)能。成人難以學(xué)好外語(yǔ)就是因?yàn)橛夷X沒(méi)有處于優(yōu)勢(shì)地位,而左腦長(zhǎng)期居于主導(dǎo)地位。 yy-art.cn
我們的大腦的構(gòu)造是:聲音通過(guò)聽(tīng)覺(jué)區(qū)到達(dá)大腦的深層部分,神經(jīng)回路打開(kāi)。耳朵的能力和振動(dòng)音一直為們所忽視,但事實(shí)是它們是能力開(kāi)發(fā)最重要的工具。
人們相信聲音療法能夠恢復(fù)聽(tīng)力、治愈自閉癥和癲癇。這種療法其實(shí)正是強(qiáng)調(diào)了聽(tīng)的適重要性。最近有很多研究都在進(jìn)行,比如聽(tīng)聲音治療疾病和弱聽(tīng),用聲音療法提高記憶力等等。
朗讀時(shí)聲音的振動(dòng)能夠轉(zhuǎn)化為大腦的運(yùn)動(dòng)。生物發(fā)出的聲音一般都是向外發(fā)送的,但是朗讀和背誦時(shí),它所產(chǎn)生的振動(dòng)音能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴,從而在大腦深處引起變化。
間腦(丘腦和下丘腦)處于大腦的深層部分,這里集中了所有的神經(jīng),它還控制著所有內(nèi)分泌腺。當(dāng)我們朗讀時(shí),間腦就集中能量變得很寬大,產(chǎn)生新的突觸并打開(kāi)新的回路。這時(shí)也就打開(kāi)了最深層的間腦記憶回路。
引發(fā)“潛意識(shí)的力量”——音樂(lè)、朗讀和背誦
潛意識(shí)存在于大腦的深處。一般的時(shí)候只有大腦的表層意識(shí)來(lái)工作,處于深層大腦的潛意識(shí)受到了壓抑,所以潛意識(shí)的力量不能夠自由地發(fā)揮出來(lái)。但是,潛意識(shí)中隱藏著巨大的力量,過(guò)目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是潛意識(shí)的功勞。引發(fā)潛意識(shí)的力量有很多方法,聽(tīng)覺(jué)刺激是其中比較容易的一種。古典音樂(lè)刺激又是聽(tīng)覺(jué)刺激里的一種方法。雖然音樂(lè)分為很多種,但是古典音樂(lè)更適合進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)刺激。
不光是音樂(lè),朗讀和背誦也都能夠引發(fā)潛意識(shí)。大量反復(fù)的朗讀能夠讓你在不知不覺(jué)中進(jìn)入無(wú)我狀態(tài),注意力完全集中,意識(shí)達(dá)到統(tǒng)一,潛意識(shí)的回路打開(kāi)。這就是大腦的秘密。
下面來(lái)介紹一些跟大腦的使用方法有關(guān)的大腦生理學(xué)知識(shí)——抑制理論: 當(dāng)大腦的回路集中于某一事物上時(shí),其他刺激便不能傳達(dá)到大腦皮層里。因?yàn)楦杏X(jué)神經(jīng)回路中的突觸(神經(jīng)之間的連接點(diǎn))阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經(jīng)回路負(fù)責(zé)完成這種傳遞抑制。
大腦里有一種神經(jīng)回路,具有傳達(dá)意識(shí)的辨別性感覺(jué)。當(dāng)我們一直朗讀或默讀時(shí),剩下的只是一些只傳遞聲音的回路,其他的視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、時(shí)間或空間等所有的感覺(jué)都被掩蓋了,這就是抑制的工作。
打開(kāi)潛意識(shí)深處的神經(jīng)回路是大腦的一個(gè)秘密工作,這時(shí)通過(guò)大腦的淺層測(cè)頭葉,傳達(dá)到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關(guān)的部分中去,聽(tīng)覺(jué)刺激就是這樣打開(kāi)大腦回路的。
當(dāng)你背誦文章時(shí),你的大腦中會(huì)發(fā)生什么事情呢?讓我來(lái)告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當(dāng)你思考所背誦內(nèi)容的意義時(shí)你就開(kāi)始使用你的左腦了。如果你只是背,這時(shí)你的精神非常集中,聽(tīng)覺(jué)區(qū)開(kāi)始興奮,而語(yǔ)言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了。當(dāng)精神集中于一點(diǎn)時(shí),以前到鬧中各自興奮的不同區(qū)域現(xiàn)在就都集中到了這個(gè)點(diǎn)上,這時(shí)聽(tīng)覺(jué)區(qū)出現(xiàn)最大的腦電波,在它的周?chē)钟蓄愋拖嗨频牟ǔ霈F(xiàn)。最終所有相似類型的興奮擴(kuò)散開(kāi)來(lái)形成一個(gè)整體,其中有一個(gè)中心。這是大腦的單純化,也是意識(shí)的單純化。集中謹(jǐn)慎可以使大腦的一部分神經(jīng)興奮起來(lái),抑制周?chē)窠?jīng)細(xì)胞活動(dòng)。這是大腦生理學(xué)中的一個(gè)原理。
大腦的單純化狀態(tài)是指左腦和右腦的腦電波統(tǒng)一為一個(gè)半球槽(Hemi-sink),進(jìn)入一種叫做“變性意識(shí)”的狀態(tài)。處于這種狀態(tài)時(shí),圖像能夠鮮明的浮現(xiàn)在腦海里。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)語(yǔ)言非常有幫助。這時(shí),我們收集信息時(shí)甚至可以只看一眼。看一眼就能夠記住50個(gè)單詞,看一眼記住100個(gè)單詞也會(huì)變得一樣容易,記住1500個(gè)單詞甚至不需要一個(gè)星期,而且你已經(jīng)記住的單詞不只能夠儲(chǔ)存在語(yǔ)言腦——左腦的海馬(記憶中樞)中,還可以存儲(chǔ)在圖像腦——右腦的海馬里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了。
右腦學(xué)習(xí)器的聽(tīng)覺(jué)刺激促進(jìn)右腦活性化
現(xiàn)在有一種叫做“右腦學(xué)習(xí)器”的學(xué)習(xí)器,使用這種學(xué)習(xí)器能夠在短時(shí)間內(nèi)改善記憶力,它利用的就是人的聽(tīng)覺(jué)。有一本介紹右腦學(xué)習(xí)器的書(shū)叫《只要兩個(gè)月,成績(jī)提高10%》。書(shū)的前言寫(xiě)道:“一次性促進(jìn)右腦活性化的秘密指揮部其實(shí)隱藏在耳朵里。”聽(tīng)覺(jué)刺激促進(jìn)有鬧活性化的原理如下:耳朵除了具有“聽(tīng)”這種集音功能以外,還能夠?qū)⒋竽X必須的能量轉(zhuǎn)化并生成為聲音的振動(dòng)能量。內(nèi)耳中有一個(gè)旋渦狀的部分,叫耳蝸,上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成。聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)變成活化大腦的能量,就象發(fā)動(dòng)機(jī)旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)產(chǎn)生磁場(chǎng)發(fā)電一樣。
右腦記憶方法
聽(tīng)古典音樂(lè)為什么會(huì)使腦子變聰明呢?因?yàn)樵诙渲械母哳l率區(qū)有聲音響起時(shí),腦內(nèi)神經(jīng)會(huì)邊的更加發(fā)達(dá),從而你就會(huì)變得“頭腦清晰”,并且對(duì)音階、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判斷力都會(huì)變得更好。振動(dòng)音的作用是:發(fā)揮耳朵的全部能力,讓大腦內(nèi)充滿能量,打開(kāi)一直封閉著的右腦大門(mén)。
使用右腦學(xué)習(xí)器能夠充分發(fā)揮大腦內(nèi)的力量,將信息直接傳送到右腦潛意識(shí)中,形成圖像記憶。因此它能夠幫助我們用右腦學(xué)習(xí),取得的成績(jī)也與平常不用右腦時(shí)大不相同 。
進(jìn)入右腦意識(shí)狀態(tài)的公式:冥想、呼吸、想象
另外還有一點(diǎn)要明白:是否運(yùn)用想象來(lái)學(xué)習(xí)所取得的成果是非常不同的。發(fā)揮想象力是比較簡(jiǎn)單的事情。要進(jìn)入右腦的意識(shí)狀態(tài),想象是很必要的。有一個(gè)公式可以教我們?nèi)绾芜M(jìn)入右腦意識(shí)狀態(tài)和使用右腦,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是說(shuō),進(jìn)入右腦意識(shí)之前首先要閉上眼睛,平靜心情,然后深呼吸三次,再進(jìn)行必要的想象。
右腦中想象過(guò)和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里,這是右腦的一種機(jī)能。把這種機(jī)能全部運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去吧!這對(duì)你很有幫助。
此時(shí)你是在自己的頭腦里進(jìn)行著想象的,但是如果你能夠一邊聽(tīng)著磁帶一邊想象,會(huì)更有效果。為什么呢?因?yàn)楫?dāng)你只是自己想象的時(shí)候,會(huì)不知不覺(jué)在冥想時(shí)用語(yǔ)言告訴自己“放松、進(jìn)入深層意識(shí)”等等,這樣就動(dòng)用了大腦的語(yǔ)言區(qū),注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導(dǎo)集中精神來(lái)聽(tīng)就可以了。這時(shí)語(yǔ)言區(qū)全部休息,聽(tīng)覺(jué)區(qū)開(kāi)啟,通往海馬記憶的回路也被打通,這樣就能夠一直深入深層記憶。 想象學(xué)習(xí)法的做法如下:
1、學(xué)習(xí)前閉上眼睛,平靜心情,然后深呼吸三次。開(kāi)始用8秒鐘時(shí)間緩緩呼氣,在呼氣有同時(shí)將心中的不愉快也一起呼出去。
2、然后用8秒鐘吸氣。這時(shí)邊吸氣邊放松,想象自己心情平靜,宇宙間清爽的能量充滿全身。
3、接下來(lái)的8秒鐘屏住呼吸,想象自己有外語(yǔ)已經(jīng)說(shuō)得很好,能夠自由地用外語(yǔ)交談了。 這個(gè)學(xué)習(xí)的原理是:認(rèn)真地去想象能夠讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)。
此時(shí),你在大腦中想象著,但是與其嚴(yán)格地按照這個(gè)公式的步驟走,不如聽(tīng)著磁帶來(lái)做,效果會(huì)更好:把注意力集中到磁帶或CD里面的內(nèi)容,隨著暗示加深想象。
這是與大腦的結(jié)構(gòu)有關(guān)的一個(gè)問(wèn)題。左腦的語(yǔ)言區(qū)負(fù)責(zé)處理與語(yǔ)言相關(guān)的內(nèi)容,在我們聽(tīng)到語(yǔ)言、考慮語(yǔ)言的內(nèi)容時(shí),語(yǔ)言區(qū)就開(kāi)始式工作,它把收到的信息進(jìn)行處理。這時(shí)發(fā)揮作用的是人類的表層腦中的語(yǔ)言區(qū),記憶會(huì)暫時(shí)儲(chǔ)存在這里。這個(gè)區(qū)域的記憶力很差,記憶很快就會(huì)消失。我們要讓收到的信息到達(dá)潛在腦,因此盡量不要使用語(yǔ)言區(qū),而只讓聽(tīng)覺(jué)區(qū)來(lái)工作。 右腦記憶方法 相關(guān)閱讀:右腦訓(xùn)練游戲