中考的臨近，初三學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力是日愈加劇，究竟如何能夠在短期內(nèi)提高復(fù)習(xí)的效率？該如何備考才能夠打好中考這一場(chǎng)硬仗？

　　一．心態(tài)調(diào)整，坦然面對(duì)中考的考驗(yàn)

　　中考，是初中學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，也是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。中考生出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒也是人之常情。在這種緊張焦慮的情緒影響下，很多考生容易將中考復(fù)習(xí)變成了生活中唯一可做的事情，甚至犧牲吃飯、睡覺(jué)的時(shí)間來(lái)為中考復(fù)習(xí)讓路。這種不健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣最終會(huì)演變成一種障礙，使得自己備考陷入惡性循環(huán)之中。復(fù)仁中復(fù)教育專家建議，應(yīng)理性看待中考，保持平常心，按照科學(xué)的作息時(shí)間安排自己生活和復(fù)習(xí)，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，及時(shí)緩解負(fù)面情緒；同時(shí)堅(jiān)持適量的體育鍛煉等等，這些都是調(diào)節(jié)心態(tài)的有效方式。

　　二．緊扣考綱，基礎(chǔ)知識(shí)要吃透，立足基礎(chǔ)才能夠有所超越

　　中考沖刺階段，考生們往往都想趁著這段時(shí)期多做一張卷子，多看一本復(fù)習(xí)輔導(dǎo)書。對(duì)于這種盲目沉浸題海和各種復(fù)習(xí)資料之中的做法，復(fù)仁中復(fù)教育專家表示并不贊同。許多上海中考生復(fù)習(xí)都忽略了一份很重要的資料——2012 年上海中考各科目考試說(shuō)明。考綱是備考的指導(dǎo)性文件，也是上海中考命題的重要依據(jù)。因此要好好精研，將所提及的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)結(jié)合書本掃清，夯實(shí)基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺。越是臨近中考，各位中考生越應(yīng)該回歸到書本，要弄清考綱對(duì)于各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌握要求，做到心中有數(shù)。這個(gè)時(shí)候依然盲目陷入“題海”之中，往往就會(huì)適得其反。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhongkao/202502.html

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