中考在即，同學(xué)們的心情猶如箭在弦上，“待考而發(fā)”。臨到中考，書(shū)該讀的讀了，該記的記了，該練的練了，通過(guò)一模二模，對(duì)自己的考試能力也有個(gè)基本估計(jì)了，此時(shí)此刻，同學(xué)們還應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備？

　　準(zhǔn)備之一：心情

　　面對(duì)人生第一次大考，每個(gè)同學(xué)的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過(guò)這樣的情況：一些成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)，因心情緊張而發(fā)揮不佳；一些成績(jī)一般的同學(xué)，因沉著應(yīng)試而考出了好成績(jī)。調(diào)整好考試心理，是同學(xué)們應(yīng)該做的第一個(gè)準(zhǔn)備。調(diào)整考試心態(tài)，一要忌“浮”�，F(xiàn)在，有不少同學(xué)認(rèn)為復(fù)習(xí)得“差不多”了，該學(xué)的內(nèi)容都會(huì)了，似乎沒(méi)有什么可復(fù)習(xí)的了，就只剩坐等考試了。這種應(yīng)考狀態(tài)是不可取的�？记皫字�，應(yīng)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行最后的梳理與練習(xí)，要對(duì)自己的薄弱學(xué)科或薄弱環(huán)節(jié)查缺補(bǔ)漏，作最后的熟練性學(xué)習(xí)。二要忌“憂”。有些同學(xué)，或因基礎(chǔ)差或因期望值過(guò)高而產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒，總擔(dān)心自己考不好怎么辦。解決考前憂慮的有效方法是正確認(rèn)識(shí)自己，接受現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)水平，不要未考就作自我否定。現(xiàn)在，要考慮的問(wèn)題不是考試結(jié)果，而是考試過(guò)程。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹(shù)立“我能行，我可以考出實(shí)際水平”的信念。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhongkao/218975.html

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