就是在如此緊張的時(shí)刻，很多學(xué)生都有考前“焦躁癥”先兆，其表現(xiàn)為：

*每天覺(jué)得困乏無(wú)力，上課提不起精神，晚上熬夜但是效率可憐

*精力不集中，說(shuō)著說(shuō)著話就心不在焉

*脾氣大，一兩句話就容易和父母嚷嚷

*時(shí)時(shí)刻刻都在抱怨

*每周的測(cè)試看到分?jǐn)?shù)不理想，心里慌張，但是又提不起勁兒好好學(xué)

*原來(lái)覺(jué)得很基礎(chǔ)的東西，突然之間都覺(jué)得好像什么都記不清楚了

“一模是個(gè)臨界點(diǎn)”

跑過(guò)800米的同學(xué)都知道，最辛苦的并不是最后一圈，而是剛剛跑過(guò)第一圈400米之后。此時(shí)會(huì)覺(jué)得呼吸急促，腿發(fā)沉，達(dá)到身體承受的極點(diǎn)。但是，只要在這個(gè)階段堅(jiān)持下去，接下來(lái)不管是再跑400米還是800米，呼吸會(huì)變得漸漸順暢，步履也開(kāi)始輕盈起來(lái)。

在備戰(zhàn)中考過(guò)程中，一模就是800米中的臨界點(diǎn)。在已經(jīng)走過(guò)的這2個(gè)月的時(shí)間里，很多同學(xué)復(fù)習(xí)的很苦，每天兩點(diǎn)一線，白天上課，晚上挑燈夜讀，每天睡不到7小時(shí)，周末還要上各種輔導(dǎo)班。有的學(xué)生戲說(shuō)他們每天的生活是“一天八節(jié)七節(jié)考，還有一節(jié)測(cè)長(zhǎng)跑”。在這個(gè)階段，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了倦怠期。

在接下來(lái)的5月里，初三學(xué)生將面臨非常繁雜的事情，比如：5月第一周到第二周全市十八個(gè)區(qū)縣一模;5月5日開(kāi)始體育考試;一模成績(jī)出來(lái)后全市千名優(yōu)秀學(xué)生將會(huì)提前簽約;5月下旬開(kāi)始填報(bào)志愿。

面對(duì)即將到來(lái)的最忙碌的5月份，初露考前“焦躁癥”的學(xué)生要特別注意，如果在進(jìn)入一模前不能及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，將會(huì)影響后面整個(gè)備考的狀態(tài)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhongkao/230096.html

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