期中考悄悄來啦！同學(xué)們備考計劃進(jìn)展如何呢？備考少不了合理規(guī)劃自習(xí)時間，小編給大家支招：一張自習(xí)計劃表，掌握自我支配的黃金時間。一起來看看吧！
自習(xí)：自我支配的黃金時間
知識是以螺旋式的方式累積而成，前面知識是后面知識的基礎(chǔ)，對前面知識的掌握不牢固或理解不透徹，常常導(dǎo)致后面知識學(xué)習(xí)的困難。
因而自習(xí)時間，相對于學(xué)生來說，是能自我支配的黃金時間。但大多數(shù)學(xué)生卻往往不能優(yōu)化分配這段時間，作為教師的你，不妨將這樣一份計劃表教給他們。
1、自習(xí)第一階段：復(fù)習(xí)
不管作業(yè)再多，自習(xí)的第一階段要做的事情還是復(fù)習(xí)
①老師講解的教材內(nèi)容。
�、谡�、補充、完善自己的課堂筆記。
③解決聽課過程中遺留的問題。
2、自習(xí)第二階段：做作業(yè)(鞏固)
在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做作業(yè)，無論是效率還是作業(yè)質(zhì)量都要比盲目做作業(yè)要高很多。
�、僮鳂I(yè)中努力嘗試過但依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學(xué)。
②作業(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩。
�、圩R記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。
3、自習(xí)第三階段：預(yù)習(xí)
每天都要留一點時間來預(yù)習(xí)明天要學(xué)的內(nèi)容，對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。
�、匍喿x教材，了解明天要學(xué)的知識(看不懂的標(biāo)識出來，明天帶著問題去聽課)。
②閱讀完后，嘗試去完成課后的練習(xí)(不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標(biāo)識，明天在課堂或課后解決)。
�、鄯�、鞏固與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的舊知識。
4、自習(xí)的第四階段：總結(jié)與規(guī)劃
①總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動的得與失。
�、谝�(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動，包括學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問題，達(dá)到什么目的。
5、自習(xí)注意事項
①切忌以完成作業(yè)為己任，“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導(dǎo)致自習(xí)效率低下。
�、谂龅诫y題，一定要有獨立思考的過程，切忌一不會就擱置下來，馬上問老師。
�、圩粤�(xí)時要保持絕對的安靜，不能影響他人的思考。
�、茉诩易粤�(xí)的時候切忌一心幾用，邊聽歌曲，邊做作業(yè)，效率肯定低下。
�、葑粤�(xí)時，手機絕對不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學(xué)習(xí)效率。
�、迣嵲谔v了，可先趴著休息會兒。
在家提高學(xué)習(xí)的六種方法
一、好好收拾一下自己的書桌，盡量不要擺放書以外的東西。
同時，把自己學(xué)習(xí)中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上，避免自己在學(xué)習(xí)中去尋找而分散精力。
二、學(xué)習(xí)之前為自己訂立一個目標(biāo)，嚴(yán)格按照目標(biāo)實行。
事實證明有一個計劃可以幫助你消除惰性，最快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。
三、50分鐘學(xué)習(xí)法。
也就是說，不要把整塊時間用來學(xué)習(xí)同樣的一個東西。每學(xué)習(xí)50分鐘，自己停下來休息10分鐘。
一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著對于學(xué)習(xí)的積極興趣，從而繼續(xù)高效率的學(xué)習(xí)。
四、要學(xué)會理解自己。
當(dāng)有所懈怠，感覺自己學(xué)習(xí)沒效率的時候，不要因此氣憤和苦惱，這樣往往會亂了自己的陣腳，使自己無法積極地繼續(xù)學(xué)習(xí)。
要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個小失誤，從現(xiàn)在起，我肯定會精力更充沛地學(xué)習(xí)。
五、要學(xué)會鼓勵自己。
當(dāng)自己完成了一個學(xué)習(xí)目標(biāo)的時候，要很真誠地欣賞自己的學(xué)習(xí)成果，品嘗帶給自己的喜悅。
六、把家里當(dāng)作學(xué)校。
想象自己周圍有很多同學(xué)在很積極的學(xué)習(xí)，想象老師可能就會在下一個瞬間走入教室，這樣會幫助你很快地進(jìn)入角色。
來源：名師在線?中考
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhongkao/263879.html
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