加，增強孩子參加考試的信心，多給孩子表揚和鼓勵，要使孩子相信自己是聰明的，是有希望考進好學(xué)校的。首先，考試前和考試期間，家長要細心安排飲食，做到均衡、多樣、清淡、衛(wèi)生；其次，考試前，孩子還應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉，安排適度的休息時間，考前也可適當(dāng)增加孩子的娛樂活動，如依米書院有一個學(xué)生喜歡看有創(chuàng)意的動畫片，他覺得一天做題下來，看動畫片可以使大腦好好放松一下。

　　減，減輕孩子的精神壓力。現(xiàn)在的孩子在學(xué)校、家庭、社會中常常感覺“壓力山大”。因此，為了更好地發(fā)揮孩子的潛力，考前不要給孩子下指標，也不要拿孩子去比較，要相信自己的孩子是努力的、優(yōu)秀的。家長還需要注意的是要及時關(guān)心孩子的身體狀況，預(yù)防感冒。

　　乘，考前幾天可督促孩子歸納總結(jié)解題規(guī)律和思路、反思錯題的根源、閱讀與理解答題要點以及教師補充的時事政治題。這個工作做好了，既可以提高孩子的大局觀，又可以增強孩子的信心。

　　除，消除煩惱和焦慮。絕大多數(shù)孩子是獨生子女，是家里的寶貝。有不少孩子會有考試“恐懼癥”，一到考試就考砸。事實上，每個孩子都有自己的個性、特長和優(yōu)勢，家長的任務(wù)就是找到一條適合他成長發(fā)展的最佳道路。

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