第一，是保持鎮(zhèn)靜。

　　記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更容易發(fā)生。這時要保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸。先慢吸氣，對自己說"放松"，在完成緩慢呼吸時，再考慮你正在努力回憶的問題，如果仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始做別的題，過段時間再回過頭來做這道題。

　　第二，聯(lián)想。

　　克服記憶堵塞的另一個辦法是聯(lián)想。京翰一對一的中考教師建議同學(xué)們可以回憶老師在講課時的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。如果你費盡心機(jī)，結(jié)果仍沒能從中找出任何聯(lián)系，那么，你就要試著把自己想象成出考試題的主考人，在自己的大腦中即想象試題和答案，仔細(xì)分析并捕捉其中提供的一些線索或啟發(fā)。

　　第三，利用其它試題。

　　克服記憶堵塞的最后一個辦法是利用試卷上的其它試題。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，后面的試題也許會提供某些線索，考生可不要輕易放過有心的搜索。當(dāng)然，需要提醒的是，考生需要在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就要仔細(xì)看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發(fā)。

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