我非常喜歡我的爺爺。他今年六十多歲了，清瘦的身材，白凈的臉上刻畫(huà)著許多皺紋。
我爺爺最愛(ài)做的事情就是鍛煉身材，處處不忘運(yùn)動(dòng)，所以他總是顯得神采奕奕，行動(dòng)利索。每天早晨五點(diǎn)半左右，當(dāng)我還沉浸在夢(mèng)中時(shí)，爺爺就悄然起身迅速洗漱完畢，換上輕盈舒適的衣服和鞋子爬東寶山去了。有時(shí)也會(huì)帶上收音機(jī)，途中還不忘關(guān)注時(shí)事新聞。到了山上，爺爺先沿著山道小跑或者快走幾圈，然后在東寶山寶塔前的空地上，吊吊臂，壓壓腿，彎彎腰，等身體微微出汗，完全舒展了筋骨時(shí)他就悠悠地“晃”下山來(lái)。
回到家里，爺爺取出當(dāng)天的《楚天都市報(bào)》認(rèn)真地閱讀完畢后，他總是很有規(guī)律地坐到書(shū)記的窗戶旁，做上一段眼保健操。先微閉眼，再遠(yuǎn)眺窗外，然后仰望幾分鐘，再俯視，不慌不忙，保證時(shí)間、效果都能到位。所以，爺爺現(xiàn)在耳聰目明，視力比我還好哩！
我們家里的人都非常敬佩爺爺?shù)腻憻捑窈宛B(yǎng)成的好習(xí)慣。我決心向我的爺爺學(xué)習(xí)，多運(yùn)動(dòng)，以強(qiáng)健身體，增強(qiáng)抵抗力。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhouji/628601.html
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