大家都知道，有很多東西是很好吃的，但是會(huì)對(duì)自己的身體不宜，比如薯?xiàng)l、汗堡一類回讓人發(fā)胖的東西，大家知道這些東西是很好吃的，有些人因?yàn)樽约禾I就吃很多東西，其實(shí)這是不對(duì)的，這樣很容易造成肥胖和消化不良，所以大家不要被誘惑。
就算你想吃，也不要狼吞虎咽要細(xì)嚼慢咽的吃，這樣就可以減少肥胖跟消化不良，還有你們不要一邊看電視一邊吃東西，這樣就會(huì)非常容易肥胖，因?yàn)槟闶窃诳措娨�，根本沒注意到食物，所以你什么時(shí)候，啃完一袋瓜子或者吃完一盒薯片，想想，你要多少的運(yùn)動(dòng)才能消耗掉這些熱量。
所以我希望大家不要猛吃食物，要不然就成了一個(gè)大胖子。
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