今天下午有藍球興趣班，我1:20分就迫不及待到學校藍球場，可是沒有發(fā)現其他同學，自言自語的說：“是不是來早了呢。” 操場上很熱，我大約等了10分鐘，同學們終于全部來了。

教練讓我們先圍著藍球場跑了二圈，并做了準備活動。然后教練叫我們練習正反跑5次，一開始我們以為非常簡單，可是教練示范給我們看的時候，我們頭上的太陽一下子變成了烏云，有人還說：“這樣跑，要死人的。”我們跑了二次后，每個人都氣喘吁吁，小臉通紅通紅的，教練讓我們休息了一下，說剩下的三次在結束的時候再跑。我們都飛快地跑去喝水，這時候的水比什么飲料都好喝，我一下子就喝了二瓶。

休息了大約10分鐘后，教練叫我們練習雙手胸前傳球100次，我們個個哀聲嘆氣，教練又說：“說話的人傳球200次”。這下我們全都不說話了，我小組是第一個完成傳球練習，我向教練匯報后，教練說不可能這么快完成的，要再練習100次，我垂頭喪氣的回來，繼續(xù)練習胸前傳球。等各小組都完成胸前傳球的練習后，教練又讓我們練習移動時胸前傳球、雙手交替運球，各組練習了6次。

教練讓我們休息了一下后，讓我們練習投藍，教練要求：1～3年級的學生投小的藍架，高年級的投大的藍架，每人要進10個球。我是第一個完成任務的人。等到每個人都完成投藍后，教練說：“剩下的三次正反跑開始。”我跑到第二次時，就氣喘吁吁，汗流浹背，我還是堅持跑到了結束。

3點鐘時，教練宣布本次練習結束，我們個個興高采烈、手舞足蹈的歡呼：“今天魔鬼般的練習終于結束了。”

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