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第一次學游泳作文400字

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 400字周記 來源: 逍遙右腦記憶

今天是我學游泳的第一天,中午十二點半,我胡亂吃了兩口飯,就迫不及待地奔下樓去。

走在路上,我忐忑不安,我好害怕被可怕的教練一腳踢下水去,不過,我的心里多的是好奇。沿路看到的大海給了我自信的力量,我不再緊張了。

到了體育公園,我和王袖玉東張西望,好不容易找到了老師,點完名后開始學打腿。我們的老師和藹可親,長的眉清目秀,叫唐桂真,一點都沒有我想象的那么可怕。

老師先教給我們打腿的姿勢,應該上下打腿,繃直腳尖。經(jīng)過教練的一翻指導,我們學會了打腿。我們先在岸上練習打腿,過了一會兒,我們又去水邊練習,直到我們練得筋疲力盡為止。然后,我們在水邊躺著練習打腿,并把手的動作加上去。最后,我們慢慢地下水了,教練扶著我們一個一個地游泳。可憐的我算是大個同學,最早下了水,感覺輕飄飄地好像在水上飛翔,不過看起來游得還不錯,教練扶著游來游去也挺好玩。再看看周圍的伙伴們穿著滑稽的游泳衣,戴著泳鏡,真像一只只活潑可愛的小青蛙。

一個半小時到了,我戀戀不舍地離開了游泳池。

我的童年中有很多第一次,比如第一次幫爸爸媽媽做飯、第一次學寫字……不過最難忘的是第一次學游泳.事情是這樣的:在我五歲時,哪年夏天的一天下午,我剛從幼兒園放學,媽媽就帶我回家換泳衣,要帶我去游泳.當時,我自言自語的說:“游泳一定很簡單”于是,我就跟著媽媽來到了一個露天游泳池.我一看游泳池的水很淺,就更得意了.馬上就進了游泳池.

可游泳并不象我想的那么簡單.因為我在水里還沒游一會,已嗆了幾口水.媽媽趕快游過來,對我說:“你還是到游泳圈里去吧”然后教我怎么憋氣.于是我把游泳圈丟開,深吸一口氣,把頭埋進水里,使勁不讓氣呼出來.結(jié)果還是嗆了水.我不灰心,再一次嘗試.結(jié)果又失敗了.

我剛想放棄,又想起了一句明言:“失敗是成功之母”.于是我又做了一次嘗試,真是天助我也,竟然成功了.我更自信了,又跟著媽媽學打水,這樣,我可以不用游泳圈就可以游一點遠了.我真是太高興了.這次游泳雖然嗆了水,但讓我很難忘.因為我學會了游泳的基本技能.

昨天寫的是當天游泳,今天我來寫第一次游泳。

那天,阿姨對我和堂妹秦子墨說:“今天我?guī)銈內(nèi)ヌ扉T國際大酒店里的游泳館里游泳。”我和秦子墨都高興得亂蹦亂跳。

那時我還沒有買游泳裝備,阿姨就又買了一個游泳圈,給我。一切都準備好了,阿姨就騎著電瓶車帶我們出發(fā)了。經(jīng)過阿姨的爸爸家,拿了一張游泳票,去了。

到了目的地,我看見那里停著許多車子,毫無疑問,都是來游泳的。進了游泳館的檢票處,阿姨把票給了檢票員,檢票員用打孔機打了兩下,把票還給了我們。

我們到了游泳池邊,我和堂妹抱著游泳圈跳下了水,我站起來,發(fā)現(xiàn)水還不到我肚子,就大膽的在水中走來走去。

阿姨叫我游泳,我就在水里亂蹬亂劃,結(jié)果沒有前進。我學著別的小孩的樣子,腳打水,手劃水,果然游了起來。

我來到水上滑滑梯面前,走上滑滑梯,抱著游泳圈,一下子滑了下來,濺起的水花好高好高。

我們玩了兩個小時,阿姨見要下雨了就帶我們回家洗熱水澡了。

今天游的真開心!

我一直很想學習游泳,這個暑假老媽終于答應了!我高興地似兔子一樣又蹦又跳!

我每天學習游泳的時間是早上的八點至九點。今天我早早的就來到了這兒。

終于開始了,教練先讓我們做了運動,后來教我們游泳時腿是怎樣動的,這個可有點難住了我!第一步,兩腿伸直并攏。第二步,彎曲腿。第三步,讓腿形成一個m形。第四步,兩腿張開,劃一個最大的圓,再讓兩腿并攏。

我們練習完了這個動作,又練習了憋氣!

我們在水里練習憋氣,想什么時候上來就什么時候上來,后來教練規(guī)定時間,喊道“15”就上來,我每次都能憋很長時間,但與我一同學習的兩位,只能憋到“10”,就上來了。

后來我們玩了一個鍛煉憋氣的小游戲“撿硬幣”。先向水下投一枚硬幣,讓我們?nèi),看誰先撿到。我速度比較敏捷,每次都第一,教練便讓他們倆去撿,我練下一個項目“浮”。

這個還比較簡單,只要你憋氣久就可以了!很快這節(jié)課的時間就到了,我也學到了許多知識,繼續(xù)加油,希望我能更快的學會游泳!加油!

今天我可開心了,你們知道是為什么嗎?因為奶奶要帶我去靠海邊的三爺爺家游泳,因為他們家開了一個海邊露天浴場,好像有開了十幾年了,還有飾品貝殼之類的店,還有兩艘游艇載外地的游客游玩。

一到那里,三爺爺對我又是親又是抱的,搞的我差一點都透不氣來,我自己挑好了泳衣泳帽還有救身圈,三爺爺就帶著我慢慢下水了,剛開始,我特別害怕,因為這是我第一次學游泳,爺爺就說:“沒關(guān)系的,放輕松了,這不有我在嘛,大膽一點。”于是我把腳慢慢放進水里,咦,怎么水是熱的,我就好奇的問。:“那是因為外面火辣辣的太陽照在水面上的,早上水還是涼的。”爺爺說。哦,原來如此啊,這是露天的嘛,難怪到傍晚水還是熱的。

接下來,又教了我在水下憋氣,開始的時侯,鼻子里全是水,把我嗆了個半死,后來經(jīng)過幾次的努力,我終于可以在水下憋氣了。

今天不僅玩的很盡興,也讓我學會了游泳,而且還送了我不少用小貝殼做成的工藝品,真是太開心了。

今天是8月10號,晚上吃過飯之后,爸爸、媽媽帶著我來到風景如畫的百花湖畔,我要在這里開始暑假游泳訓練。

在這里要隆重推出我的教練——我的爸爸,他曾經(jīng)是一名優(yōu)秀的海軍,游泳水平超級棒!而且這次他的學生只有我一個,我一定要好好學習,可不能“浪費”這么好的“資源”。

我們先把事先準備好的“裝備”:泳鏡、泳帽、泳褲都一一拿出來,別小看它們,爸爸說它們可以很好地保護我們,讓我們在游泳的時候發(fā)揮得更出色。

我在車上,換上衣服,戴好泳帽、泳鏡,一切準備就緒,出發(fā)!

爸爸讓我先在岸邊做個熱身運動,然后慢慢走下湖,別緊張。

我迫不及待的跳進湖里。哈,水不是特別深,訓練開始了。我們先從憋氣開始。爸爸讓我捏住鼻子,深吸一口氣,“屏!”我在心里對自己說。啊,受不了了!我抬起頭,狠狠地喘了幾口氣,憋氣的滋味真不好受。經(jīng)過多次練習,我憋得時間越來越長了。這時爸爸終于結(jié)束了這“魔鬼訓練”,開始了下一步——動作練習。

我們先練手部動作:劃水,又練腿部動作:打水。這可比剛才的憋氣有趣多了。

正當我們沉浸在這歡樂中時,不知不覺已經(jīng)到8點了。我們在水里已呆了1個多小時了,只好意猶未盡地離開了百家湖。

上了岸,我感覺兩腿發(fā)軟,走路好像踩在棉花上。唉,我還是想水里的生活。

一大早媽媽就喊我起床了,因為今天是學游泳的第一天?墒俏乙稽c高興不起來,因為上次出去玩的原因,我已經(jīng)整整少上了4節(jié)游泳課了。整個學期一共也就12節(jié)課!

我忐忑不安的來到了游泳館。換好泳褲,去報到。老師看到我很吃驚:“你怎么才來上課?都少上4節(jié)課了,還來干什么,學也學不出來了。來來來先排隊。”我的心一下子涼透了!不過既然來了,還是學完這節(jié)課吧!

老師很嚴厲的對我說:“這樣吧,你先從基礎(chǔ)開始,不過我還是勸你明天不要來了。”就這樣我第一節(jié)課在枯燥中度過了。

回家后我和媽媽說了今天的學習情況表示我不想學了。媽媽說:“既然已經(jīng)比別人慢了,那就自己加倍努力敢上去,你這么聰明我相信只要努力就一定能成功!”

媽媽的話給了我第二天去的動力,雖然有點累有點怕水,但我還是不想辜負媽媽的期望。而且游泳老師很嚴厲,也很兇,我真的很擔心自己學不好會真的被趕出去。我只有一條路就是努力加油學!

到了第三天,通過努力,我已經(jīng)比班上大部分同學游的好了。終于得到了老師的認可,他當著所有人的面狠狠的夸了我。我真是太高興的了。

從這件事我發(fā)現(xiàn)不管自己以前是什么樣,只要肯努力一樣能很棒!我現(xiàn)在已經(jīng)很喜歡游泳了!

七月十五號晚上,爸爸媽媽帶我到黃巖的水世界游泳中心參觀,看看我能不能到那里學游泳。

我們買了票進去看,里面地方比較大,水看起來還比較干凈,水溫也還可以,我催著媽媽給我報名學游泳,媽媽同意了,我高興地跳了起來!馬上在那里買了條泳褲跳進水池玩起水來。我要爸爸媽媽也下來玩,爸爸媽媽拒絕了,我只好一個人找小朋友玩,真掃興!

第二天,媽媽陪我去學游泳,我們先找到自己的小組和教練,到了泳池,我們排隊坐在池邊,腿泡在水里,教練先教我們吸氣、吐氣。他示范了一遍,就叫我們跟著他練習。教練一邊示范嘴的動作,一邊用手把水潑到我們的身上、臉上,過了這一關(guān),我們下到水里,學習在水里憋氣,我很快就過了這一關(guān)。接下來是學深吸一口氣,沉到水里吐氣,我又很快掌握了,教練說,不會的繼續(xù)練,會的練習手扶岸邊讓自己浮起來。教練給我們幾個示范了一下,就讓我們在一邊自己練習。我一開始很緊張,總是浮不起來,后來,媽媽跟我說,在水里想著像躺在床上一樣舒服,放松身體就會浮起來的,我試了幾次,終于成功了!可惜,沒練了幾次,就下課了。

我一定要好好練習,把游泳學好!

今天下午,我們一家三口去藍色多瑙河小區(qū)里的游泳池里游泳。到了目的地,只見游泳池是由兩個部分組成的,一個是深水池,一個是淺水池,水中有很多和我差不多大的哥小朋友都在淺水池里游,還有的比我大很多的哥哥、姐姐們在深水池里游來游去。我羨慕得眼睛發(fā)紅,心想:“我也一定要學會游泳。”想到這兒,我連忙穿好游泳衣,往水池里走。我來到淺水池里,起初,我還兩腳站在水里不肯浮起來,后來爸爸下了水,兩手托住我的肚子,我就雙手雙腳一齊在水中撲騰。過了不久,我感覺自己有點會游了。

這時,阿姨跑回家給我拿來了救生圈,我?guī)暇壬Γ杏X好游多了。有了救生圈,我不用爸爸的幫助也可以在水中自由自在地游泳了。游了一會兒,我對爸爸說:“小樂,你也到深水池里試試看吧!”開始我還不想過去,后來爸爸說:“有我在,你不用怕。”我才敢下深水池。下了深水池,我很害怕,緊緊地摟著爸爸的脖子。在爸爸的多次鼓勵下,我不再害怕了。

回家的路上。媽媽摸著我的頭,語重心長地說:“樂樂,不管什么事都要敢于去嘗試,只有試了以后才會知道。”我使勁地點點頭,把媽媽的話牢牢地記在心里。

暑假的一天,火辣辣的太陽烤得大地像個蒸籠,我上完興趣班的課從體育館經(jīng)過,看見游泳池里的小朋友在水里游來游去,像一條條快樂的小魚,心里直癢癢。我一回到家就吵著要媽媽讓我報名學游泳,媽媽只好同意了。

第一節(jié)游泳課,老師先教我悶水。我屏住呼吸,把頭浸入水中,不一會兒,我就憋得受不了了,耳朵在水里嗡嗡響,鼻子里連嗆了好幾口水,老師教我自己多練習。我老是悶不好,氣嘟嘟地跑到媽媽身邊說“游泳太難了,我不學了。”媽媽和氣地對我說:“你怎么剛開始學就打退堂鼓呢?萬事開頭難,只要有恒心和毅力,什么事都可以成功;如果半途而廢,什么事都做不成。”聽了媽媽的話,我的臉上熱辣辣的,于是按教練教我的方法認真地練習起來。

一遍又一遍,我終于學會了悶水,而且悶水的時間越來越長。接著老師教我雙腿繃直練習打水,我把手扶在游泳池邊,讓身體漂在水面,雙腿用力不停地拍打,頓時水花四濺,像下起了大雨。老師對我說:“小同學,你的進步很大。”我大膽地松開手,居然能在水里游動了,我開心極了。

學游泳讓我懂得了做什么事都不能半途而廢。


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