對(duì)于集中力的養(yǎng)成，一般人認(rèn)為是很困難的事�；蛘�，對(duì)于怎樣養(yǎng)成集中力，是極為曖味的，不太清楚是怎么回事。FbQ
可是，如果僅是簡(jiǎn)單地談到(注意力)“集中”，又投有什么了不起。無論是誰(shuí)，常在無意中就做到了。例如，孩子們著迷地看著電視的動(dòng)畫片時(shí)，母親大聲招呼，也簡(jiǎn)直充耳不聞的情景，每天都在各個(gè)家庭層出不窮。FbQ
再事從事體育運(yùn)動(dòng)的人大多有過這樣的體驗(yàn)，比賽中，即使受了傷真往往也感覺不到疼痛。而比賽剛一結(jié)束，才感到疼痛難忍。FbQ
我在舊制中學(xué)時(shí)代，曾當(dāng)過足球守門員。在一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的半決賽中，真不巧左手腕嚴(yán)重跌傷，不能活動(dòng)。但是，正臨戰(zhàn)前，隊(duì)里恰好就只有我們幾名選手，沒有換人的余地。于是，我只好將左腕吊在脖子上，參加了第二天的半決賽。FbQ
自然，球照舊會(huì)朝我的左側(cè)飛來�？墒�，說來也怪，那時(shí)，先前痛得來動(dòng)都不能動(dòng)的左腕，卻隨著身體運(yùn)動(dòng)，一下子不由自主地就朝球伸去。結(jié)果，球被接住了，我也照常擔(dān)負(fù)了守門員。左腕昵，也如往常一樣，完全不覺疼痛，活動(dòng)自如。FbQ
這是因?yàn)椋��?dāng)吼我注意力集中在接球的事情上，痛還是不痛這件痛完全從我的頭腳中消失得干干凈凈。FbQ
也就是說，所謂集中力，就是專心致志于某件事情上的注意力。FbQ
那么，所謂“專心致志”又是怎么回事呢，看電視動(dòng)畫片的孩子，決不是想著“要專心致志”來看電視的。也不是堵上耳朵不想聽母親的叫聲，但不用說，母親的聲音沒有進(jìn)入孩子的耳朵，而電視動(dòng)畫片的內(nèi)容，孩子們卻能記得很清楚。 　　　　FbQ
就我的情況來說，也是感到左腕是無意識(shí)地活動(dòng)，在比賽前，也打算忍住痛動(dòng)一動(dòng)試試，誰(shuí)料，剛一觸球，就痛得不得了。FbQ
人，只要真正將注意力集中到某件事情上的時(shí)候，是能發(fā)揮出乎常無法相信的力量的。FbQ
但是，這人的注意力卻又決非是想著“集中”而集中。FbQ

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