學(xué)生聽(tīng)課時(shí)若在本子上亂涂亂畫(huà)，教師通常會(huì)認(rèn)為他們注意力不集中。但是，英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，隨手涂畫(huà)可能有助于集中注意力。

助記憶

杰姬·安德雷德是英國(guó)普利茅斯大學(xué)心理學(xué)家，邀請(qǐng)４０名成年男女參與實(shí)驗(yàn)，所獲結(jié)果２６日由英國(guó)《應(yīng)用認(rèn)知心理學(xué)》雜志刊載。

安德雷德讓受試者聽(tīng)一段兩分半鐘模擬電話錄音，內(nèi)容單調(diào)乏味，涉及策劃一場(chǎng)聚會(huì)。錄音提及參加和缺席聚會(huì)者的姓名、地點(diǎn)和一些不相關(guān)信息。

她讓所有受試者聽(tīng)錄音時(shí)寫(xiě)下參加聚會(huì)者的姓名，要求其中一半人同時(shí)在紙上隨意涂畫(huà)，對(duì)另一半人沒(méi)有這項(xiàng)要求。

放音結(jié)束后，安德雷德發(fā)現(xiàn)，隨意涂畫(huà)的人所記姓名多于另一半人。而且，他們大腦中平均記住的人名和地名比其他人多２９％。

這些結(jié)果顯示，隨手涂畫(huà)或許能讓人記住更多細(xì)節(jié)，提高記憶效率。

防走神

安德雷德認(rèn)為，人們之所以能邊涂畫(huà)邊記住更多信息，首先是因?yàn)殡S手涂畫(huà)簡(jiǎn)單得不用動(dòng)腦，絲毫不影響大腦完成主要任務(wù)；另外，隨手涂畫(huà)能讓人避免走神，更容易集中注意力。

她說(shuō)：“人們做一項(xiàng)枯燥工作時(shí)，如聽(tīng)單調(diào)的電話錄音，注意力可能開(kāi)小差，影響工作效率。隨手涂鴉之類簡(jiǎn)單方法既不會(huì)影響主要工作，又足以讓人不再走神。”

安德雷德接受美國(guó)《新聞周刊》記者采訪時(shí)說(shuō)，她著手這項(xiàng)研究是出于對(duì)“大腦走神”現(xiàn)象的興趣。

“有時(shí)我們?cè)趯?shí)驗(yàn)室做十分無(wú)聊的工作，其實(shí)腦子在想其他事——逛街、接小孩放學(xué)、下午茶吃些什么……走神會(huì)占用大腦不少精力，分散注意力。我想，也許有什么簡(jiǎn)單的事能讓人既集中精力工作，又不覺(jué)得無(wú)聊。”

利于聽(tīng)課

安德雷德認(rèn)為，學(xué)生在課堂上隨手涂畫(huà)是好事。如果在涂涂畫(huà)畫(huà)和開(kāi)小差之間選擇，前者更能讓教師放心。隨手涂畫(huà)不意味著學(xué)生不認(rèn)真，只是他們需要一些視覺(jué)上的東西讓自己集中注意力。當(dāng)然，如果教師講課不讓人覺(jué)得無(wú)聊，那才最好。

安德雷德說(shuō)，作為一名教授，她允許學(xué)生上課時(shí)涂畫(huà)。不過(guò)，學(xué)生現(xiàn)在無(wú)聊時(shí)更常發(fā)手機(jī)短信，而這會(huì)分散注意力。

當(dāng)記者問(wèn)及研究結(jié)果是否適用于學(xué)生上課“專心繪畫(huà)”時(shí)，安德雷德認(rèn)為還需進(jìn)一步研究。她說(shuō)，隨手涂畫(huà)比專心繪畫(huà)簡(jiǎn)單得多，因?yàn)榍罢哂休^強(qiáng)重復(fù)性。

她介紹，對(duì)大腦走神的研究不少，但她第一次關(guān)注隨手涂畫(huà)與注意力的關(guān)聯(lián)。而且，聽(tīng)音樂(lè)或收音機(jī)可能也會(huì)幫助大腦集中注意力，但尚未有人研究。一般而言，“一心兩用”會(huì)影響主要工作，但隨手涂畫(huà)是特例。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhuyili/13102.html

相關(guān)閱讀：孩子注意力訓(xùn)練
五個(gè)方法訓(xùn)練你的注意力和觀察力
少兒注意力訓(xùn)練
訓(xùn)練兒童集中注意力
集中孩子注意力的小游戲