學(xué)生聽課時若在本子上亂涂亂畫，教師通常會認為他們注意力不集中。但是，英國研究人員發(fā)現(xiàn)，隨手涂畫可能有助于集中注意力。

助記憶

杰姬·安德雷德是英國普利茅斯大學(xué)心理學(xué)家，邀請４０名成年男女參與實驗，所獲結(jié)果２６日由英國《應(yīng)用認知心理學(xué)》雜志刊載。

安德雷德讓受試者聽一段兩分半鐘模擬電話錄音，內(nèi)容單調(diào)乏味，涉及策劃一場聚會。錄音提及參加和缺席聚會者的姓名、地點和一些不相關(guān)信息。

她讓所有受試者聽錄音時寫下參加聚會者的姓名，要求其中一半人同時在紙上隨意涂畫，對另一半人沒有這項要求。

放音結(jié)束后，安德雷德發(fā)現(xiàn)，隨意涂畫的人所記姓名多于另一半人。而且，他們大腦中平均記住的人名和地名比其他人多２９％。

這些結(jié)果顯示，隨手涂畫或許能讓人記住更多細節(jié)，提高記憶效率。

防走神

安德雷德認為，人們之所以能邊涂畫邊記住更多信息，首先是因為隨手涂畫簡單得不用動腦，絲毫不影響大腦完成主要任務(wù)；另外，隨手涂畫能讓人避免走神，更容易集中注意力。

她說：“人們做一項枯燥工作時，如聽單調(diào)的電話錄音，注意力可能開小差，影響工作效率。隨手涂鴉之類簡單方法既不會影響主要工作，又足以讓人不再走神。”

安德雷德接受美國《新聞周刊》記者采訪時說，她著手這項研究是出于對“大腦走神”現(xiàn)象的興趣。

“有時我們在實驗室做十分無聊的工作，其實腦子在想其他事——逛街、接小孩放學(xué)、下午茶吃些什么……走神會占用大腦不少精力，分散注意力。我想，也許有什么簡單的事能讓人既集中精力工作，又不覺得無聊。”

利于聽課

安德雷德認為，學(xué)生在課堂上隨手涂畫是好事。如果在涂涂畫畫和開小差之間選擇，前者更能讓教師放心。隨手涂畫不意味著學(xué)生不認真，只是他們需要一些視覺上的東西讓自己集中注意力。當(dāng)然，如果教師講課不讓人覺得無聊，那才最好。

安德雷德說，作為一名教授，她允許學(xué)生上課時涂畫。不過，學(xué)生現(xiàn)在無聊時更常發(fā)手機短信，而這會分散注意力。

當(dāng)記者問及研究結(jié)果是否適用于學(xué)生上課“專心繪畫”時，安德雷德認為還需進一步研究。她說，隨手涂畫比專心繪畫簡單得多，因為前者有較強重復(fù)性。

她介紹，對大腦走神的研究不少，但她第一次關(guān)注隨手涂畫與注意力的關(guān)聯(lián)。而且，聽音樂或收音機可能也會幫助大腦集中注意力，但尚未有人研究。一般而言，“一心兩用”會影響主要工作，但隨手涂畫是特例。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhuyili/13102.html

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