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利用課堂聽(tīng)講鍛練自己的注意力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 注意力訓(xùn)練 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

課堂聽(tīng)老師授課是學(xué)生學(xué)校學(xué)習(xí)的基本方式,占學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間比重較多,如能重視課堂學(xué)習(xí),注意聽(tīng)講,不僅能掌握好課堂知識(shí),還能發(fā)展自己的認(rèn)識(shí)能力,長(zhǎng)期堅(jiān)持專心聽(tīng)講,還會(huì)培養(yǎng)良好的注意的品質(zhì)。

搞好課堂學(xué)習(xí)和提高注意力應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。

1、課前要認(rèn)識(shí)到這堂課的重要,因?yàn)槊刻谜n的內(nèi)容都有它的重要性和意義,都有一部分新的知識(shí)要我們?nèi)フ莆铡6嘞脒@些重要性,並以此引起我們對(duì)課堂的興趣和注意。我們就能專心聽(tīng)講。

2、要認(rèn)識(shí)老師講課的重要性,要適應(yīng)老師的講課方式。一般說(shuō)來(lái)教師都具有比學(xué)生豐富得多的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí),而且常常講些書本以外的知識(shí),有經(jīng)驗(yàn)的教師還能教給學(xué)生怎樣去學(xué)習(xí)知識(shí)和發(fā)展自己的能力,要認(rèn)識(shí)到?jīng)]有老師的授課和指導(dǎo),學(xué)生學(xué)習(xí)的困難就會(huì)增大,甚至學(xué)不下去。作為學(xué)生,你要常提醒自己,要聽(tīng)好老師的講課,向老師學(xué)習(xí),不能錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)!

3、排除干擾不受內(nèi)外影響。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有輕視講課內(nèi)容的苗頭,或教師講課方式不適合自己口味,或思想不自覺(jué)開(kāi)小差的時(shí)候,要及時(shí)糾正過(guò)來(lái),不能任其發(fā)展。當(dāng)課堂上出現(xiàn)不安靜,其他同學(xué)干擾,或外界的影響時(shí),也要排除干擾,不受影響,保持集中注意的心理狀態(tài)。上課不是看電影聽(tīng)故事,沒(méi)有強(qiáng)烈的故事情節(jié)和鮮明的形象,去吸引著你的注意。課堂講授的各種科學(xué)知識(shí)有它的知識(shí)體系,概念系統(tǒng),比較抽象概括,它需要借助意志力的幫助,自我控制,去戰(zhàn)勝分散注意的各種內(nèi)外干擾因素,做到有意識(shí)的注意,有目的學(xué)習(xí)。

4、提高課堂學(xué)習(xí)效率,學(xué)生還應(yīng)該有意追蹤課堂內(nèi)容和老師的思維活動(dòng)。如果在課堂上只將注意力集中在聽(tīng)老師的講課,不思考老師授課的內(nèi)容,不理解這些內(nèi)容,那麼老師的聲音會(huì)變成催睡曲,使你慢慢進(jìn)入瞌睡狀態(tài)。所以上課專心於聽(tīng)懂,一邊聽(tīng)講,一邊很快地思考,弄懂所講的意思,如此跟隨老師講解進(jìn)行積極思考和對(duì)問(wèn)題的探究,則會(huì)使你的大腦處?kù)杜d奮狀態(tài),也就是使你的注意力集中在講解的內(nèi)容上。有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師說(shuō):“會(huì)聽(tīng)課的同學(xué),總是聽(tīng)老師怎樣提問(wèn)題,分析問(wèn)題,他的思維總是像一個(gè)探照燈的光束,緊緊地追蹤著老師的思路。”

課堂上邊聽(tīng)邊想,這種思考是快速的,若思考過(guò)深過(guò)慢則會(huì)影響後面的聽(tīng)課。所以細(xì)細(xì)的咀嚼,深刻地思考和歸納,疑點(diǎn)的解決主要靠課後的復(fù)習(xí)或向老師同學(xué)去請(qǐng)教。

5、課堂上要善於分配注意。課堂上不僅要聽(tīng)、看、想,而且還要記筆記,怎樣合理地分配注意力,而不至於顧此失彼,也是很重要的。有些同學(xué)只顧一字不漏地記老師講的內(nèi)容,但沒(méi)有功夫思考;有些同學(xué)僅顧聽(tīng),不願(yuàn)思考一下,聽(tīng)而無(wú)味;也有的只顧著想,忘了聽(tīng)下去,或記筆記。其結(jié)果都會(huì)影響上課的效果。有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)善於轉(zhuǎn)移和分配注意,他聽(tīng)講時(shí)還要快速地想想,當(dāng)聽(tīng)到重點(diǎn)的內(nèi)容或老師補(bǔ)充教科書上沒(méi)有的材料就簡(jiǎn)要地記一下,以幫助課後復(fù)習(xí)和理解。如此分配注意於聽(tīng)、想、記上,以理解內(nèi)容為重點(diǎn),兼顧各方面,結(jié)果是大大提高了課堂學(xué)習(xí)的效果,還培養(yǎng)了良好的注意的轉(zhuǎn)移和合理分配能力。

在學(xué)校學(xué)習(xí)中,如果能夠全神貫注、集中注意力和合理分配好注意力,搞好課堂學(xué)習(xí)不僅是提高學(xué)習(xí)效果和提高學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵一環(huán),而且通過(guò)課堂學(xué)習(xí)訓(xùn)練也能培養(yǎng)良好的注意品質(zhì),從而促進(jìn)注意力的發(fā)展。
 


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhuyili/17258.html

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