大部分人每天都在無所事事和焦慮緊張中搖擺。檢查一下，你是不是做過如下事情：

　　•在書店買完新書后，到家翻幾頁就放下了，永遠(yuǎn)讀不完。

　　•最近買到的時尚玩意，趁新鮮的時候玩玩，然后就把它束之高閣了，跟那些沒有讀完的書一個下場。

　　•中斷手頭上的事情去回復(fù)一封電子郵件，但是在你的草稿箱里還有好幾份寫到一半的郵件。

　　•已經(jīng)同意去一個有意思的地方赴約，但到時候又找借口推脫爽約，只是因為沒能完成手頭的事情。

　　•雄心勃勃地想嘗試一下新的菜肴，但是準(zhǔn)備好的食材總是放在冰箱里直到變質(zhì)。

　　你是不是迷糊得難以決策？

　　有的人覺得他們更傾向于迷糊的類型。他們很容易變化，總是不能堅持自己的目標(biāo)。他們花費了大量的時間研究調(diào)查，到頭來還是猶豫不決。你是不是會這樣：

　　•去書店，翻看了幾本書后，難以決定到底買哪本，回到家后又對一本書念念不忘，返回書店后，卻發(fā)現(xiàn)心儀的書已經(jīng)被買走了。

　　•總是對于購買最新的高科技產(chǎn)品猶豫不決，最終購買后卻將它束之高閣直到別人把它調(diào)試安裝好。

　　•草稿箱里有六封以上沒有寫完的郵件。

　　•已經(jīng)同意去一個有意思的地方赴約，而且很期待，但不管什么時候開始準(zhǔn)備，結(jié)果總是遲到。

　　•幾周前就開始考慮新的菜肴，去書店找尋（但沒有購買）菜譜，閱讀雜志上有關(guān)減肥的文章，然后把菜譜貼到冰箱上，但過了很久還是沒有任何行動。

　　你是不是屬于能迅速轉(zhuǎn)移注意力的類型？

　　有的人總是追求速度和強(qiáng)度。他們總是喜歡瞬息萬變的情況。你是不是會這樣：

　　•只去有無線網(wǎng)絡(luò)的書店，以便能隨時上網(wǎng)。

　　•總是最早擁有最新潮的產(chǎn)品，毫不猶豫地購買下一代新產(chǎn)品，而且每種新玩意兒都有不同的用途。

　　•總是不斷地檢查你的郵件，并總是立即用最簡短的方式回復(fù)郵件。

　　•同意去一個聽起來很有意思的地方赴約，但是隨后發(fā)現(xiàn)還有更好的地方，于是就推掉先前的約會。

　　•即使需要減肥，你還是會急急忙忙地吞下早點，并且不忘記多加點調(diào)料，一個絕好的理由就是迅速地吃完這些東西就能減肥。

　　•不管你或你的孩子是以上哪種類型的人，你都應(yīng)該把這本書帶回家，細(xì)細(xì)地讀一讀。
 

你和我擁有的時間都是一周7 天，每天24 小時，但是有的人總是想加快節(jié)奏。新科技提高了生產(chǎn)力，但是隨之而來，快節(jié)奏的生活也讓我們備感壓力。你一定有手機(jī)吧？可不是，你的老板在你下班的時候也能很快找到你。你的PDA 有上網(wǎng)功能嗎？真不錯，你一定有不少郵件要處理吧。你還有微型電腦，那可就更方便了。你可以隨時更新文件了……無論你是在家辦公還是在外工作，你總會受到接連不斷的命令和隨時在線的電子設(shè)備的困擾。同時接受多個任務(wù)似乎是現(xiàn)在的趨勢。難以辨別這是更好還是更壞的事情，但我們總是不斷地給大腦輸入大量的信息，這種現(xiàn)象被稱為“持續(xù)性部分注意”(continuous partial attention) 。

之所以在數(shù)字時代注意力會不集中，是因為現(xiàn)在人類的刺激和焦慮已經(jīng)達(dá)到了一個新的水平�；ヂ�(lián)網(wǎng)上的信息每天像井噴一樣，對于這些信息我們需要快速吸收。驚人的信息量使我們根本沒有時間來處理它們。周日并不僅僅是可以休息的日子，還是我們用來整理信息、趕上進(jìn)度的好時光。在信息井噴的今天，原有的保持注意力的方法已經(jīng)完全失效了。我們需要新的工具。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhuyili/17849.html

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