托德是一個(gè)年輕有為的財(cái)務(wù)人員，以他的年紀(jì)做到這個(gè)級(jí)別可不簡(jiǎn)單。他雄心勃勃地辛勤工作，專(zhuān)業(yè)能力迅速提升。雖然有些人可能會(huì)稱(chēng)他為A 型工作狂，但托德抗議道：“你不知道什么是A 型工作狂，除非你看到我爸爸。”托德的爸爸在辦公室度過(guò)了大部分時(shí)間。除重大節(jié)日外，他很少在家吃飯。
由于托德與自己父親的相處時(shí)間很少，他發(fā)誓自己不能成為那樣的父親。雖然托德負(fù)責(zé)管理數(shù)百萬(wàn)美元的資產(chǎn)，但他還經(jīng)常抽出時(shí)間與家人在一起。
托德生活在加州，由于工作原因，總是和紐約人打交道。由于時(shí)差的原因，他每天總起得很早。每天早晨，托德把他的筆記本電腦放在早餐桌上，關(guān)注股票走勢(shì)和即時(shí)新聞，他的家人跟他一起用早餐。他自豪自己在工作的時(shí)候，還能跟家人在一起，跟他不顧家的父親可不一樣。托德可以迅速改變他的注意力，從電腦屏幕回到餐桌上，但有時(shí)股票價(jià)格波動(dòng)，他就會(huì)完全沉浸于工作之中。
在辦公室，當(dāng)他手下的雇員跟他匯報(bào)時(shí)，他總是一邊盯著郵件一邊聽(tīng)取匯報(bào)。同事們都知道，當(dāng)有一筆大單交易時(shí)，可不能有人擋著托德的道。
在學(xué)校，托德的大女兒貝基被認(rèn)為可能有注意力缺乏障礙。當(dāng)學(xué)校的輔導(dǎo)員問(wèn)她為什么沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)課時(shí)，她否認(rèn)并堅(jiān)持認(rèn)為她沒(méi)有走神。貝基說(shuō)，她跟她爸爸一樣，是可以同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)的。光坐在教室里而沒(méi)有干點(diǎn)其他事情，簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)時(shí)間。最近貝基沒(méi)有被班上的其他女孩邀請(qǐng)去家里做客。托德的妻子注意到女兒對(duì)其他孩子頤指氣使，學(xué)校輔導(dǎo)員懷疑貝蒂缺乏自信。
托德具有較高的腎上腺素分泌水平，因此，他的父親和他的女兒也是如此。托德做了很多工作，是一個(gè)熟練的多任務(wù)能手。但是，托德一旦開(kāi)始他的工作，他徑直跨越注意力專(zhuān)區(qū)，直接進(jìn)入過(guò)度刺激的狀態(tài)。他的注意力縮小了，他的同事和他的家庭因此付出了代價(jià)。
當(dāng)談到他的家人，托德的意圖是好的。但是，這并不意味著他的行動(dòng)是也是好的。當(dāng)托德在早餐桌上忙著工作，他女兒的鏡像神經(jīng)元——也就是大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制，無(wú)意識(shí)地模仿了托德。
在早餐桌上，每當(dāng)一個(gè)緊急的問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，托德就關(guān)注他的筆記本電腦。從他女兒的角度看，爸爸的注意力可能在任何時(shí)刻都會(huì)丟失或轉(zhuǎn)移。大多數(shù)孩子是性格堅(jiān)韌的，可以接受在游樂(lè)場(chǎng)上其他孩子對(duì)自己的拒絕和忽視。但是在家里，孩子就很難接受父母對(duì)自己的忽視。
很自然地，孩子十分看重父親對(duì)他們的關(guān)注程度。孩子在任何時(shí)候如果感到心目中最重要的人忽視了自己，則很容易在自己的生活中建立起強(qiáng)大的高于平均水平的心理防御系統(tǒng)。父親無(wú)意的拒絕傷害了貝蒂的萌芽自尊。
除輕微的厭倦外，托德沒(méi)有需要改變的理由。他能賺很多錢(qián)，而且總是有大單生意可以做。他總是有要作出的決策。他手下的雇員可不愿意與他在工作上有直接沖突，即使意識(shí)到他的問(wèn)題，也不會(huì)告訴他。他的女兒可能會(huì)模仿他，但托德認(rèn)為她的問(wèn)題和他沒(méi)有任何的直接聯(lián)系。作為一個(gè)成功人士，托德并不真的相信他的女兒是自卑的。參見(jiàn)圖2—1。
無(wú)聊還是過(guò)度興奮？
你有沒(méi)有注意到自己的情況？你的注意力是和喬一樣在波動(dòng)，還是和梅格一樣分散，或是和托德一樣過(guò)分集中？在如今的社會(huì)里，我們每個(gè)人都是喬、梅格和托德的情況的組合，我們都花費(fèi)了大量時(shí)間卻未能進(jìn)入注意力專(zhuān)區(qū)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zhuyili/17862.html
相關(guān)閱讀：集中注意力的六大金律
如何讓自己的注意力能夠高度集中
集中注意力
注意力認(rèn)知療法
兒童注意力訓(xùn)練的特點(diǎn)