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注意力可以通過(guò)訓(xùn)練得到提升

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 注意力訓(xùn)練 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
傳統(tǒng)的教育使我們家長(zhǎng)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)局限性還很大,比如大多數(shù)家長(zhǎng)錯(cuò)誤的認(rèn)為人的注意力是天生的,不可以控制的,更談不上通過(guò)訓(xùn)練提升注意力了?墒墙裉祀S著科學(xué)的進(jìn)步,特別是腦神經(jīng)學(xué)的發(fā)展,人們?cè)趯?duì)自身的認(rèn)識(shí)方面取得了很大的進(jìn)展。經(jīng)過(guò)權(quán)威專(zhuān)家的研究和實(shí)踐早已證明:注意力是完全可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的方式得到改善的。

學(xué)生對(duì)注意力的主動(dòng)控制能力決定于大腦神經(jīng)元細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)鏈接和其穩(wěn)定程度,這個(gè)網(wǎng)絡(luò)鏈接是否構(gòu)建或是否穩(wěn)定就決定了學(xué)生對(duì)自己注意力控制能力的高低,而這個(gè)神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)鏈接的穩(wěn)定必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的方法和強(qiáng)化的訓(xùn)練才可以固化。

第一:注意力7個(gè)基本能力的訓(xùn)練是基礎(chǔ)。
1、注意力的集中性訓(xùn)練:訓(xùn)練孩子有能力把80%以上的注意力,主動(dòng)集中在一件事情上的能力,集中性不好讓孩子在上課時(shí),一部分精力在聽(tīng)課,一部分精力想別的事情。
2、注意力的穩(wěn)定性訓(xùn)練:訓(xùn)練孩子有能力把注意力集中在一件事情上的穩(wěn)定性,穩(wěn)定不好,容易上課走神,一會(huì)集中,一會(huì)就不自覺(jué)的走神,影響聽(tīng)課效率。
3、注意力的抗干擾性訓(xùn)練:訓(xùn)練孩子做事時(shí),注意力不受外界干擾的能力。抗干擾性不好,孩子學(xué)習(xí)時(shí),別人說(shuō)話或一點(diǎn)外界信息都會(huì)吸引孩子的注意力,影響學(xué)習(xí)效果。
4、注意力的持久性訓(xùn)練:訓(xùn)練孩子做一件事情時(shí),注意力能夠?qū)W⒌臅r(shí)間長(zhǎng)度。注意力持久性能力不足,引起孩子學(xué)習(xí)專(zhuān)注時(shí)間短,學(xué)習(xí)任務(wù)完成效率低下。
5、注意力的主動(dòng)轉(zhuǎn)移性訓(xùn)練:訓(xùn)練孩子可以主動(dòng)的支配轉(zhuǎn)移自己的注意力。主動(dòng)轉(zhuǎn)移性不夠,讓孩子在回到課堂的時(shí)候,注意力還停留在上節(jié)課或課間活動(dòng)的情景。
6、注意力的寬度廣度訓(xùn)練:訓(xùn)練孩子注意力的范圍。注意力寬度和廣度訓(xùn)練,讓孩子同樣情況下,接受更多的信息。
7、注意力手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練:訓(xùn)練孩子注意力和感官的協(xié)調(diào)性。讓孩子能夠聽(tīng)課的同時(shí)做好筆記的能力。

第二:視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)能力訓(xùn)練是重要的補(bǔ)充。孩子注意力的7個(gè)基本能力訓(xùn)練出來(lái)后,可以足夠的吸收到老師講的內(nèi)容和書(shū)本上的知識(shí)。但是還需要給孩子訓(xùn)練內(nèi)視覺(jué)內(nèi)聽(tīng)覺(jué)的內(nèi)感官運(yùn)用能力,才能讓孩子的成績(jī)更好起來(lái)。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhuyili/27438.html

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