歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

分散和迷亂讓你出離注意力專區(qū)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 注意力訓(xùn)練 來源: 逍遙右腦記憶

梅格是一名自由職業(yè)的圖形設(shè)計師。她有著獨(dú)特的設(shè)計方式和對顏色的獨(dú)到運(yùn)用,但她總是難以在規(guī)定期限內(nèi)完成工作。雖然收入頗豐,但她經(jīng)常因?yàn)殄e過了最后期限而被迫繳納罰款。由于很難趕上工期,她失去不少喜歡她設(shè)計的作品的客戶。

大多數(shù)的圖形設(shè)計師用電腦來記錄自己的業(yè)務(wù)時間。他們會記下何時開工,何時開具票據(jù),何時支付賬單。梅格知道如何使用EXCEL 電子文檔來管理她的工作,但是她就是不想,也懶得去用。

梅格住在市中心的公寓。由于家里很亂,她很少有客人到訪。作為一個藝術(shù)家,她感到沮喪,因?yàn)楹孟衿渌瞬蛔鹬厮膶徝狼楦。盡管如此,她的生活與房間充滿了混亂:很多手繪的草圖和散亂在房間中的雜志。她的衣櫥和抽屜里是亂糟糟的,盡管可能她昨天才整理過。

梅格有很多朋友,而且她喜歡幫助別人。每次她想收拾房間的時候,她的朋友打電話過來請求她幫忙,她總是樂于應(yīng)允下來,因?yàn)檫@讓她感覺自己是被需要的,而且自己的屋子總是有時間以后再整理。

像喬和所有其他在數(shù)字時代注意力不集中的人一樣,梅格也難以保持集中。有時,她沉溺于新的設(shè)計,她將自己與世隔絕,不回應(yīng)訪客,不接電話或不回電子郵件。只有當(dāng)她完成工作后,她才會與朋友外出,或逗留在網(wǎng)上的聊天室里直到轉(zhuǎn)天天亮。盡管梅格有一些注意力波動,大部分時間里,她都處于倒U 形曲線的末梢 記憶術(shù)。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zhuyili/39779.html

相關(guān)閱讀:注意力認(rèn)知療法
兒童注意力訓(xùn)練的特點(diǎn)
如何讓自己的注意力能夠高度集中
集中注意力
集中注意力的六大金律