通過一些簡單的訓(xùn)練方法，可以使小學(xué)生注意力的專注性得到提高和改善，對各種原因所致的注意力專注性不足都是有效的。gk2
通過一些簡單的訓(xùn)練方法，可以使小學(xué)生注意力的專注性得到提高和改善，對各種原因所致的注意力專注性不足都是有效的。當(dāng)然，這需要老師、家長、學(xué)生的密切配合和堅持，并不是一蹴而就。gk2
1、快速計算gk2
隨機出兩組五位數(shù)作為加數(shù)寫在一張紙的上端，將相加的得數(shù)寫在兩組加數(shù)的下面(進位到十萬位的數(shù)舍掉);再計算得數(shù)與第二個加數(shù)的和，把得數(shù)寫在前一個和的下面，依次循環(huán)相加，越快越準(zhǔn)越好。用一張A4的紙，大約可以計算20組。訓(xùn)練有素的成年人可以在1分鐘之內(nèi)完成，小學(xué)生通過訓(xùn)練可以在1分30秒完成，低年級的同學(xué)應(yīng)該可以爭取在2分鐘以內(nèi)完成。每天一次，每次一張紙(約20組)。這項訓(xùn)練需要高度集中注意力，相當(dāng)于1-2分鐘內(nèi)完成約100次加法，強度還是比較大的，長期堅持能有效提高學(xué)生注意力的專注性。另外，我們知道，加法是一切數(shù)學(xué)運算的基礎(chǔ) ，加法速度的提高對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)也同樣大有好處，即使是高年級學(xué)生同樣可以運用此法，并從中得益。gk2
舉例：gk2
37629…………………… ①gk2
86135…………………… ②gk2
123764…………………… ③=①+②(進到十萬位的1舍掉不寫)gk2
109899…………………… ④=②+③(進到十萬位的1舍掉不寫)gk2
33663…………………… ⑤=③+④gk2
43562…………………… ⑥=④+⑤gk2
……gk2
……gk2
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2、按順序指讀gk2
在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。家長可以自己多制做幾張不同的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信孩子的注意力水平一定會逐步提高。gk2
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3、復(fù)述數(shù)字gk2
就是出一組數(shù)字，如5473869，讓學(xué)生重復(fù)它，可以從七位數(shù)字開始，當(dāng)他感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。可以將這個游戲每天玩10分鐘左右，堅持一個月即可見相當(dāng)不錯的效果。gk2
4、學(xué)播音gk2
廣播、電視播送新聞時，廣播、電視里說一句，讓他重復(fù)一句。因為嘴上學(xué)上句時，耳朵要注意下句，否則就學(xué)不下去。每天5分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能達到跟得上，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯5個字時，孩子的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲在合格之后也最好經(jīng)常玩玩，以訓(xùn)練孩子的大腦。gk2
5、抄書gk2
將孩子喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時，一次看的字數(shù)不得少于六個，依次增加，當(dāng)他平均每次能看并記住約十五個字的時候，他的注意力的專注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯了。gk2
6、撲克牌游戲gk2
取三張不同的牌，比如梅花2，黑桃3，方塊5，隨意排列于桌上，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由另一人隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子報出哪一張是梅花2。如猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，可以增加難度，如增加牌的張數(shù)，增加變換牌的位置的次數(shù)，提高變換牌位置的速度等。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。gk2
7、打乒乓球gk2
打乒乓球需要高度集中注意力，因此這項運動有助于訓(xùn)練孩子注意力的集中，即使是不會打球的低年級的小學(xué)生也可以通過玩乒乓球來訓(xùn)練，讓他用球拍托球，或用球拍顛球，繞桌子行走，要求乒乓球不能掉下來。這是小學(xué)生樂于接受的游戲。這種方法特別適合有感覺統(tǒng)合失調(diào)的學(xué)生。gk2
訓(xùn)練集中注意力的方法很多，但我這里介紹的這些游戲簡單易行有趣，對提高注意力非常有效，老師可以指導(dǎo)家長和學(xué)生選擇性地運用，以提高小學(xué)生的注意力的專注性。gk2
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhuyili/71960.html
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