愈來(lái)愈多研究顯示，在學(xué)業(yè)及各方面表現(xiàn)良好的孩子，往往擁有很好的專(zhuān)注力。愈來(lái)愈多的父母也關(guān)心著，如何協(xié)助孩子從幼年起，就養(yǎng)成專(zhuān)心的習(xí)慣。
營(yíng)造不易分心的環(huán)境
對(duì)于3至5歲的孩子來(lái)說(shuō)，這年紀(jì)能夠?qū)Ｐ牡臅r(shí)間本來(lái)就比較短，老師和父母親不易注意到孩子是否專(zhuān)心，等到不專(zhuān)心反映在學(xué)習(xí)上，才會(huì)發(fā)覺(jué)問(wèn)題存在。
臺(tái)北榮總神經(jīng)復(fù)健科主任楊翠芬表示，導(dǎo)致小朋友不專(zhuān)心的原因，部分可能歸咎于神經(jīng)傳導(dǎo)問(wèn)題或遺傳等先天因素；如果家中沒(méi)有學(xué)習(xí)氣氛和寧?kù)o的環(huán)境，也會(huì)讓小朋友容易分心。她建議，父母應(yīng)該盡量在家中營(yíng)造安靜、少干擾，沒(méi)與音的學(xué)習(xí)環(huán)境。
專(zhuān)心不只是坐著念書(shū)
透過(guò)游戲，讓孩子專(zhuān)注在游戲中，也是不錯(cuò)的方法。云門(mén)舞集舞蹈教室輔導(dǎo)老師黃宜慧表示，專(zhuān)心的表現(xiàn)，絕不是只有乖乖坐著看書(shū)一種。
不妨利用活潑的方式，設(shè)計(jì)游戲，透過(guò)親子間親密互動(dòng)，抓住孩子愛(ài)玩的天，讓孩子自然而然在游戲中專(zhuān)心，父母也可立即收到孩子的回饋。
游戲1 照鏡子
爸爸或媽媽與孩子面對(duì)面，兩人分別擔(dān)任照鏡子的人與鏡子，當(dāng)鏡子的必須模仿照鏡人的動(dòng)作，照鏡子的人摸頭，他就摸頭；聳聳肩，他就聳聳肩，訓(xùn)練孩子注意觀(guān)察和模仿動(dòng)作的能力。
游戲2 123木頭人
爸爸、媽媽和孩子輪流當(dāng)「鬼」，沒(méi)有當(dāng)鬼的一方可自由在畫(huà)定的空間中活動(dòng)，但只要聽(tīng)見(jiàn)鬼說(shuō)：「123木頭人！」就必須立刻停止動(dòng)作，保持原姿勢(shì)，動(dòng)了就輸，輸了的人就必須當(dāng)鬼，不能繼續(xù)自由活動(dòng)。
也可以由爸媽與孩子輪流說(shuō)「123木頭人」，但說(shuō)的時(shí)候，所有人都必須同時(shí)靜止，并互相注意對(duì)方有沒(méi)有亂動(dòng)。
這個(gè)游戲可以訓(xùn)練孩子注意聽(tīng)指令及對(duì)肢體的控制能力，爸媽在當(dāng)鬼時(shí)，可以視情況延長(zhǎng)讓孩子靜止不動(dòng)的秒數(shù)，培養(yǎng)孩子耐心；輪到孩子當(dāng)鬼時(shí)，藉由觀(guān)察爸媽有沒(méi)有亂動(dòng)，也可以讓他更注意爸、媽姿勢(shì)的細(xì)節(jié)。
游戲3 仙女棒
爸爸或媽媽可以直接以手指或手持類(lèi)似仙女棒的道具，請(qǐng)孩子眼睛緊盯手指或仙女棒，并隨手指或仙女棒改變姿勢(shì)。
仙女棒高舉，就得墊起腳尖，做出好像要把身體拉高的姿勢(shì)；仙女棒低垂，就趴在地上爬行，也可自由變換動(dòng)作，只要抓住緊盯仙女棒的原則就可以。
游戲4 媽媽說(shuō)
和孩子輪流當(dāng)發(fā)號(hào)施令的「媽媽」或聽(tīng)話(huà)的「孩子」，「孩子」只需服從前面有「媽媽說(shuō)」開(kāi)頭的指令。
爸媽可以試著下多元指令，例如在戶(hù)外時(shí)可說(shuō)：「媽媽說(shuō)，把手放在樹(shù)干上」、「媽媽說(shuō)，PG坐在草地上，但手跟腳不能碰到地上」 等，部分指令不要加上「媽媽說(shuō)」，測(cè)試孩子有沒(méi)有專(zhuān)心聽(tīng)。
營(yíng)造不易分心的環(huán)境
對(duì)于3至5歲的孩子來(lái)說(shuō)，這年紀(jì)能夠?qū)Ｐ牡臅r(shí)間本來(lái)就比較短，老師和父母親不易注意到孩子是否專(zhuān)心，等到不專(zhuān)心反映在學(xué)習(xí)上，才會(huì)發(fā)覺(jué)問(wèn)題存在。
臺(tái)北榮總神經(jīng)復(fù)健科主任楊翠芬表示，導(dǎo)致小朋友不專(zhuān)心的原因，部分可能歸咎于神經(jīng)傳導(dǎo)問(wèn)題或遺傳等先天因素；如果家中沒(méi)有學(xué)習(xí)氣氛和寧?kù)o的環(huán)境，也會(huì)讓小朋友容易分心。她建議，父母應(yīng)該盡量在家中營(yíng)造安靜、少干擾，沒(méi)與音的學(xué)習(xí)環(huán)境。
專(zhuān)心不只是坐著念書(shū)
透過(guò)游戲，讓孩子專(zhuān)注在游戲中，也是不錯(cuò)的方法。云門(mén)舞集舞蹈教室輔導(dǎo)老師黃宜慧表示，專(zhuān)心的表現(xiàn)，絕不是只有乖乖坐著看書(shū)一種。
不妨利用活潑的方式，設(shè)計(jì)游戲，透過(guò)親子間親密互動(dòng)，抓住孩子愛(ài)玩的天，讓孩子自然而然在游戲中專(zhuān)心，父母也可立即收到孩子的回饋。
游戲1 照鏡子
爸爸或媽媽與孩子面對(duì)面，兩人分別擔(dān)任照鏡子的人與鏡子，當(dāng)鏡子的必須模仿照鏡人的動(dòng)作，照鏡子的人摸頭，他就摸頭；聳聳肩，他就聳聳肩，訓(xùn)練孩子注意觀(guān)察和模仿動(dòng)作的能力。
游戲2 123木頭人
爸爸、媽媽和孩子輪流當(dāng)「鬼」，沒(méi)有當(dāng)鬼的一方可自由在畫(huà)定的空間中活動(dòng)，但只要聽(tīng)見(jiàn)鬼說(shuō)：「123木頭人！」就必須立刻停止動(dòng)作，保持原姿勢(shì)，動(dòng)了就輸，輸了的人就必須當(dāng)鬼，不能繼續(xù)自由活動(dòng)。
也可以由爸媽與孩子輪流說(shuō)「123木頭人」，但說(shuō)的時(shí)候，所有人都必須同時(shí)靜止，并互相注意對(duì)方有沒(méi)有亂動(dòng)。
這個(gè)游戲可以訓(xùn)練孩子注意聽(tīng)指令及對(duì)肢體的控制能力，爸媽在當(dāng)鬼時(shí)，可以視情況延長(zhǎng)讓孩子靜止不動(dòng)的秒數(shù)，培養(yǎng)孩子耐心；輪到孩子當(dāng)鬼時(shí)，藉由觀(guān)察爸媽有沒(méi)有亂動(dòng)，也可以讓他更注意爸、媽姿勢(shì)的細(xì)節(jié)。
游戲3 仙女棒
爸爸或媽媽可以直接以手指或手持類(lèi)似仙女棒的道具，請(qǐng)孩子眼睛緊盯手指或仙女棒，并隨手指或仙女棒改變姿勢(shì)。
仙女棒高舉，就得墊起腳尖，做出好像要把身體拉高的姿勢(shì)；仙女棒低垂，就趴在地上爬行，也可自由變換動(dòng)作，只要抓住緊盯仙女棒的原則就可以。
游戲4 媽媽說(shuō)
和孩子輪流當(dāng)發(fā)號(hào)施令的「媽媽」或聽(tīng)話(huà)的「孩子」，「孩子」只需服從前面有「媽媽說(shuō)」開(kāi)頭的指令。
爸媽可以試著下多元指令，例如在戶(hù)外時(shí)可說(shuō)：「媽媽說(shuō)，把手放在樹(shù)干上」、「媽媽說(shuō)，PG坐在草地上，但手跟腳不能碰到地上」 等，部分指令不要加上「媽媽說(shuō)」，測(cè)試孩子有沒(méi)有專(zhuān)心聽(tīng)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhuyili/748.html
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