家長大多數(shù)都非常重視孩子學(xué)習(xí)，卻往往忽視了注視了注意力的培養(yǎng)。不少家長尋找孩子學(xué)習(xí)欠佳的原因，找來找去也沒有找到“注意力”的頭上。而注意力品質(zhì)是否良好，直接影響學(xué)習(xí)。注意力品質(zhì)良好，則學(xué)習(xí)事半功倍，反之則事倍功半。

注意力不集中有哪些弊端

孩子注意力不集中的后果至少有三弊。

一是學(xué)習(xí)花費時間長。渙散的孩子，完成作業(yè)的時間，與一般速度的同學(xué)比要多花40%~60%，因而學(xué)習(xí)時間的負(fù)擔(dān)就會比別的孩子重。這樣會失去玩耍、失去運動、失去課外閱讀的許多時間，孩子的學(xué)習(xí)很難進入良性性循環(huán)。

二是很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一般說，解難度大的題需要持續(xù)思考一個問題，所以解難題很難成功。牛頓之所以取得劃時代的成就，是因為“不停地一直思考它”，這個“不停地思考”，就是持續(xù)思考的能力強。

三是思維速度和書寫速度也很難達到高水準(zhǔn)。注意力不集中會導(dǎo)致思考和書寫的速度大大降低。到了中學(xué)，學(xué)科內(nèi)容成倍增加，學(xué)習(xí)速度不快的孩子就更感覺困難，完全掌握不了主動權(quán)，學(xué)習(xí)肯定要落在人家后面，高效率和快速精確的思維是優(yōu)秀學(xué)生的重要標(biāo)志。愈到學(xué)習(xí)高段，速度就愈顯得重要。所以家長一定應(yīng)該從小抓起，讓孩子的注意力品質(zhì)好好發(fā)展，為十幾年的學(xué)習(xí)以至一生的事業(yè)創(chuàng)造好條件。

怎樣引導(dǎo)孩子集中注意力

怎樣培養(yǎng)孩子集中注意力呢？這里提供一些具體的做法供家長參照。

家長最好在孩子兩三歲時，就給他們一張固定的小桌、小椅子，離成人交談場合遠一些，離電視、廚房也遠一點，總之干擾愈少愈好。孩子一旦坐下來看收，玩玩具，就盡可能讓他維持長一些時間專注，來了客人也不一定非要打斷孩子要他表示禮貌。家長講故事也要專心地講，盡量吸引孩子的注意力時間長一點，不要講幾句又扯到別的事情上去了，不要隨便中斷。即使孩子捏泥人、做手工，也是大腦連續(xù)的活動，家長最好不去干擾他們的思路，這樣就能使孩子逐漸養(yǎng)成沉浸于內(nèi)心活動的習(xí)慣，不容易分心。

孩子入學(xué)以后，家長就要注意從一開始就培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如孩子完成作業(yè)，除了固定桌椅外，與學(xué)習(xí)無關(guān)的擺設(shè)（如畫片、小玩意等）一律撤除。孩子坐下來寫作業(yè)看書以前，要求孩子準(zhǔn)備好筆、墨水、橡皮等學(xué)習(xí)用具，喝水、上廁所等瑣事也最好不要坐下寫作業(yè)以后才想起，這樣目的是讓孩子一坐下來就很快進入思考狀態(tài)。堅持一段時間，不但能提高學(xué)習(xí)效率，也有利于思維的流暢靈敏。

有的家長疼愛孩子不得法，坐在孩子旁邊削鉛筆，遞水喂點心，這是完全錯誤、完全失策的。甚至有的孩子被家長寵得作業(yè)習(xí)慣壞透了，一邊作業(yè)一邊“呼風(fēng)喚雨”，一會要家長這，一會支使家長那，稍不如意，就發(fā)脾氣，威脅家長“我不做作業(yè)了”，哪里還談得上注意力集中！有的孩子雖不起身東走西走，但連續(xù)用腦和書寫的持續(xù)性差，一個問題不能在腦子里待多久，思路很容易中斷。有的家長坐在孩子一旁督促孩子專心，可孩子剛寫一會兒，家長看見孩子的手臟，就說：“你看你的手喲，怎么這樣臟呢？”一會兒又說：“頭發(fā)也長了，該理發(fā)了。”有的家長則“遠距離干擾”，自己在廚房、書房忙活兒，想起一件事就隨便打斷孩子。比如：“今天帶去的錢交給老師了嗎？”孩子不得不分散注意來回答。每天都有許多可以發(fā)問的事情，孩子不得不分散注意來回答。每天都有許多可以發(fā)問的事情，孩子也就得到這種反復(fù)的分心“訓(xùn)練”，結(jié)果也就形成注意力容易分散的壞毛病，這實在是家長之過。

那么如果孩子的注意力已經(jīng)比較渙散怎么辦呢？注意力不集中的毛病糾正起來比較困難，也容易反復(fù)。但是說要下決心去糾正不了的毛病，只是家長要多花一些時間和精力來糾正，要有足夠的耐心。循序漸進的做法是，開始家長給孩子定一個起點，起點相對要低。比如孩子可以持續(xù)5分鐘不分心，那么起點定在4分鐘左右。孩子持續(xù)專心了這個標(biāo)準(zhǔn)以上，家長就給予表揚，及時的表揚，哪怕多一秒鐘也行。這樣鼓起孩子的信心和興趣，爭取一點兒一點兒地增加。一般說，小學(xué)的孩子能夠持續(xù)用腦15~30分鐘，達到這個標(biāo)準(zhǔn)，也就不算注意立體集中了。

還有一點必須得提醒家長：孩子經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，注意力逐漸集中，作業(yè)完成比較迅速，家長切切不能說：“還剩這么多時間，再做一點題。”又給孩子加練習(xí)，其結(jié)果就是暗示孩子：作業(yè)做慢一點反而不加練習(xí)，又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時間內(nèi)完成作業(yè)，精力就集中，注意力也才集中，這種狀態(tài)非常寶貴，家長不要破壞掉。
 

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