歡迎來(lái)到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

注意力決定學(xué)習(xí)效率

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 注意力訓(xùn)練 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

有專家做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn):被試者在注意力高度集中時(shí)背課文,只需要讀9遍就能達(dá)到背誦的程度,而同樣的課文,在其注意力渙散時(shí),竟然讀了100遍才能記住。i74

  【教學(xué)實(shí)錄一】i74

  教師要求學(xué)生集中精力背誦一段陌生的文字,限定時(shí)間為20分鐘。i74

  任務(wù)下達(dá)后學(xué)生就行動(dòng)起來(lái)了。有的聲高震天,有的捂耳默背,有的兩兩合作,也有的心不在焉,還有的在做小動(dòng)作,交頭接耳……i74

  時(shí)間一到,教師先讓認(rèn)為自己已經(jīng)掌握的學(xué)生展示一下,班長(zhǎng)、科代表、成績(jī)名列前茅的學(xué)生都紛紛舉手,并能完整熟練地背誦。而剛才開(kāi)小差的學(xué)生只能磕磕巴巴地背誦,甚至有人一句話也背不出來(lái),而這些學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)一直處于班級(jí)中的中下游。i74

  ……i74

  老師布置的任務(wù)是考察學(xué)生的記憶力,而造成學(xué)生之間差距的則是注意力。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的往往是注意力高度集中的孩子。注意力在孩子的學(xué)習(xí)中往往決定著他們的學(xué)習(xí)效率。i74

  【教學(xué)實(shí)錄二】i74

  一位中學(xué)生,成績(jī)極差。父母反映,他幼時(shí)受傷手術(shù)時(shí)進(jìn)行過(guò)全身麻醉,估計(jì)對(duì)智力有一定影響。父母和老師都不敢給他過(guò)多的壓力,所以該生對(duì)自己的學(xué)習(xí)一直無(wú)所謂,得過(guò)且過(guò)。i74

  有一次早讀,他一首古詩(shī)都不會(huì)背誦。教師告知他當(dāng)天必須背出其中一首,否則下午放學(xué)后請(qǐng)父母來(lái)接。令人意想不到的是,他中午跑到辦公室,看了不到一分鐘的時(shí)間,就在本子上默寫了出來(lái),而且是滿分。i74

  這個(gè)學(xué)生沒(méi)有因?yàn)槭中g(shù)而記憶力降低,在一定的內(nèi)驅(qū)力和外在壓力下,表現(xiàn)很出色。而所謂的“差”,只是注意力沒(méi)有集中。i74

  注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力是智力的五個(gè)基本因素。在智力結(jié)構(gòu)中,注意力是智力活動(dòng)的“組織者”和“維持者”。注意力就如一張立體的網(wǎng),將所有影響孩子健康成長(zhǎng)的因素都緊密地連接在一起,它能使觀察力更敏銳,記憶力更出色,思維力更嚴(yán)謹(jǐn),想象力更精彩。i74

  歷史上曹植七步成詩(shī)傳為奇談,曹植少年時(shí)就很聰明,能出口成章,深得曹操的喜愛(ài)。哥哥曹丕做了皇帝后,怕曹植威脅自己的地位,于是想迫害曹植,命令曹植在走七步路的短時(shí)間內(nèi)作詩(shī)一首,做不成就將被處死。結(jié)果曹植應(yīng)聲詠出了《七步詩(shī)》:“煮豆燃豆萁,漉菽以為汁。萁在釜下燃,豆在釜中泣。本是同根生,相煎何太急。”i74

  《七步詩(shī)》雖然可以理解為性命攸關(guān)之時(shí)的“急中生智”,但我們也可以想象在那短暫的瞬間,曹植的急中生智的基礎(chǔ)必定是注意力和思維力的高度集中!平常我們看到的很多智力競(jìng)賽活動(dòng),如全國(guó)青年歌手大獎(jiǎng)賽中,選手現(xiàn)場(chǎng)在規(guī)定的時(shí)間里聽(tīng)琴模唱一段旋律,其實(shí)也是注意力、聽(tīng)唱等綜合能力的大比拼。i74

  大量的實(shí)驗(yàn)和實(shí)踐證明,學(xué)習(xí)成績(jī)好與成績(jī)差的學(xué)生之間最明顯的區(qū)別之一就是注意力能否集中。學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生能集中注意聽(tīng)講閱讀,獨(dú)立思考問(wèn)題,認(rèn)真做作業(yè)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)善于排除外界干擾,即使有時(shí)老師講得不夠生動(dòng),他們也能自我約束,有意識(shí)地組織注意力,不讓自己的思想開(kāi)小差。i74

  許多學(xué)習(xí)落后的同學(xué)恰恰相反,他們注意力渙散,不能全神貫注地聽(tīng)講,時(shí)而做小動(dòng)作,摳耳朵、挖鼻孔、抓抓頭皮,時(shí)而與同學(xué)交頭接耳、逗鬧一下,有時(shí)貌似聽(tīng)課,實(shí)則思想已經(jīng)游離于課堂之外。讀書時(shí)也一樣定不下心來(lái),做作業(yè)東抄西看,還有的在課堂上打起了瞌睡。i74

  在現(xiàn)實(shí)生活中充滿了各種各樣的信息刺激,處于成長(zhǎng)階段的學(xué)生,尤其是中學(xué)生很難不受其影響,這樣就容易造成他們精力分散,無(wú)法保持注意力的高度集中。這種狀態(tài)下的學(xué)習(xí)效率會(huì)明顯降低,學(xué)習(xí)成績(jī)也將受到一定的影響。i74

  注意力集中的孩子能在任何環(huán)境中保持積極穩(wěn)定的狀態(tài),對(duì)所學(xué)知識(shí)的興趣不斷增加,能把更多的精力集中在學(xué)習(xí)上,所以,他們的學(xué)習(xí)效率呈螺旋上升趨勢(shì)。i74


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhuyili/98606.html

相關(guān)閱讀:注意力認(rèn)知療法
如何讓自己的注意力能夠高度集中
兒童注意力訓(xùn)練的特點(diǎn)
集中注意力的六大金律
集中注意力