剛進(jìn)初三的那會(huì)兒，面對驟升的學(xué)習(xí)節(jié)奏和學(xué)習(xí)壓力，我感到特別不適應(yīng)，有時(shí)甚至很迷惘。這種情形大概持續(xù)一個(gè)多月后，我才逐漸找到應(yīng)對的辦法，輕松而高效地度過了那段緊張而充實(shí)的初三時(shí)光�，F(xiàn)在，我將這些方法和經(jīng)驗(yàn)寫出來，希望能給即將步入初三的學(xué)弟學(xué)妹們一點(diǎn)點(diǎn)啟示。

提高認(rèn)識(shí)，做好準(zhǔn)備

初三的學(xué)習(xí)節(jié)奏和學(xué)習(xí)壓力是不言而喻的，在進(jìn)入初三之前，對此就要有充分的認(rèn)識(shí)。初三的學(xué)習(xí)有別于初一、初二，如學(xué)習(xí)時(shí)間不再那么充裕，學(xué)習(xí)任務(wù)明顯加重，學(xué)習(xí)方式和方法也會(huì)發(fā)生較大改變。因此，對這些要提前做好思想準(zhǔn)備，到時(shí)才不至于措手不及，手忙腳亂。

樹立信心，坦然面對

面對初三學(xué)習(xí)上的壓力，有的同學(xué)可能會(huì)認(rèn)為自己的底子薄，基礎(chǔ)差，擔(dān)心時(shí)間不夠用。其實(shí)，大可不必這樣焦慮，要相信經(jīng)驗(yàn)豐富的老師會(huì)給我們進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和指導(dǎo)的，更要相信自己有能力面對一切挑戰(zhàn)。平時(shí)也可多做些積極的自我心理暗示和自我鼓勵(lì)，如在課桌上貼一些小紙條，寫上“踏踏實(shí)實(shí)，戒驕戒躁”、“一步一個(gè)腳印往前走”等話，穩(wěn)定情緒，坦然面對。

科學(xué)安排，統(tǒng)籌規(guī)劃

初三時(shí)間緊，任務(wù)重，因此，更要注重效率，科學(xué)安排好自己的時(shí)間。課堂四十五分鐘一定要把握好，做到當(dāng)堂任務(wù)當(dāng)堂清，不留尾巴到下堂。在學(xué)習(xí)中遇到疑難問題，要做好標(biāo)記，課后主動(dòng)尋求老師或同學(xué)的幫助，不要累積到一起。同時(shí)，要針對語文學(xué)科的特點(diǎn)，制定好相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，每天解決一個(gè)小難點(diǎn)，每周突破一個(gè)大專題，相信你的語文成績一定能得到提高。

忙里偷閑，勞逸結(jié)合

初三很忙，也很累，但我們也要學(xué)會(huì)忙里偷閑，注重勞逸結(jié)合，這樣才能讓我們的頭腦時(shí)刻保持清醒，讓我們的精神時(shí)刻處于飽滿狀態(tài)。每天堅(jiān)持晨跑十分鐘，課間做做眼保健操，既健體，又提神。每天有選擇性地讀一兩篇精美的散文、微型小說等，既擴(kuò)大了閱讀面，又陶冶了性情。

初三很關(guān)鍵，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，自我規(guī)劃，希望學(xué)弟學(xué)妹們能順利地進(jìn)入角色，博得人生的第一精彩。

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本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chusan/130779.html

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