復(fù)習(xí)時要做到“五到”。即復(fù)習(xí)時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要,通過全身心的投入,多器官感知信息,記憶的效率就高。有研究表明,光看只能獲取知識的20%,光聽只能獲得知識的15%,如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用,則可獲取知識的50%,所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增強記憶能力的關(guān)鍵所在,一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我有一個體會,把各科基礎(chǔ)知識自讀自錄在磁帶上,速度不要太快,然后在錄音機里放出來,邊聽,邊記,邊寫,這對復(fù)習(xí)側(cè)重記憶的學(xué)科來說,效果真是好極了。
要在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)。大量的實踐證明,理解后的知識易記難忘。可見理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。要復(fù)習(xí)好功課,必須先得把知識消化了才行,這就要求學(xué)生必須做到:(1)上課高度集中自己的注意力,把課聽懂,最大限度提高課堂45分鐘的效率;(2)積極思考;(3)有疑必問,當(dāng)天的疑難當(dāng)天解決,決不拖到第二天
要經(jīng)常復(fù)習(xí),復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏。剛學(xué)過的知識遺忘得又快又多,所以,復(fù)習(xí)的次數(shù)相對要多一些,間隔的時間也相對要短一些,即是說要經(jīng)常復(fù)習(xí),隨著記憶鞏固程度的加深,每次復(fù)習(xí)的間隔時間也可越來越長,到了一定的時候,知識就能牢固記憶,不復(fù)習(xí)也不會忘記了。
要及時復(fù)習(xí)。著名心理學(xué)家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn),人們對學(xué)到的新知識,一小時后只能保持44%,兩天后只留下28%,6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明,知識剛學(xué)過之后,遺忘特別快,經(jīng)過較長時間以后,雖然記憶保留的量減少了,但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是:先快后慢,先多后少。針對這一規(guī)律,我們學(xué)過新知識后,要“趁熱打鐵”,抓緊時間及時復(fù)習(xí)、鞏固,才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。因此,當(dāng)天課堂上學(xué)過的新知識,除了該堂課上學(xué)過的新知識,當(dāng)天課后還要及時再復(fù)習(xí),絕不能只把老師布置的書寫作業(yè)做完了事,應(yīng)看看書,理一理知識的脈絡(luò),該背的要背,該寫的要寫,該想的要想。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chusan/27646.html
相關(guān)閱讀:初三期中考試復(fù)習(xí)計劃指導(dǎo)