一、回看一輪復習重點和要求的實現(xiàn)情況

一般來講，第一輪復習應(yīng)該以知識過關(guān)為主，主要是以教材為主，策略就是知識過關(guān)，到邊到角；步步為營，成網(wǎng)成線。

所有的考試，無論難易程度如何，它都是從課本出發(fā)，以書上的內(nèi)容作為基礎(chǔ)并延伸一些知識點來區(qū)分考生的掌握程度。在這一輪中，復習的主要對象就是基礎(chǔ)知識。

在這個方面，高考名師認為：

一是對各科知識進行逐一梳理和歸納，使知識慢慢系統(tǒng)化，努力理清并掃除對那些原本模糊的基本概念的理解障礙，尤其強調(diào)全面、系統(tǒng)兩點。

二是要既看到知識點就要想到它可以演變成哪些問題形式（即題目），看到題目時，又要想到這個（些）題目其實就是哪些知識點。

這其中肯定又會發(fā)現(xiàn)不少的問題，不要緊，這正是一輪復習的收獲，但要及時對這些問題進行破解，尤其強調(diào)剖析、補學兩點！

二、復習階段五個步驟的堅持實踐

1、嘗試回憶

所謂嘗試回憶是將課堂學習的內(nèi)容回想一遍。這種方法實際上是在自己檢查自己，逼著自己進行思維活動。嘗試回憶的好處，至少可以表現(xiàn)為提高記憶能力、培養(yǎng)思維的能力、檢查課堂學習的效果。

那么，你現(xiàn)在的復習是否還在堅持這一步呢？作為第一輪復習，這個步驟是非常重要的。高考名師認為，可以少作幾道題，也要堅持住這個步驟，因為這才是實實在在的知識過關(guān)。況且，一個經(jīng)常嘗試回憶的學生，不僅記憶能力會有所提高，而且思維的能力也會得到一定的提高。不是嗎？

2、聽講與探索

首先，必須肯定的是，復習的內(nèi)容看起來都是曾經(jīng)學過的，但千萬不能因此否定聽講的重要性。課堂上，老師一般肯定比學生站得更高，縱橫串聯(lián)的情況時有出現(xiàn)，如稍不注意，可能就釀成了無可挽回的損失。

其次，復習的內(nèi)容不能僅僅局限于重復課本上的內(nèi)容，還應(yīng)在復習舊知識的基礎(chǔ)上不斷地進行探索和發(fā)現(xiàn)，所謂“溫故而知新”是也。其最根本的辦法就是“質(zhì)疑”，對于知識，不僅要懂得“是什么”，還要懂得“為什么”，既要找出知識點與知識點之間的聯(lián)系與區(qū)別，又要明白知識與問題之間的轉(zhuǎn)換關(guān)系，準確提出疑問，及時加以解決。

高考名師以為，作為復習的最重要環(huán)節(jié)，到了這個時候，每一個考生都有必要認真地反思，看看自己是否真的做到了、做好了。如果做好了這一步，我們的復習效果一定很好！

3、訓練與檢測

可以說這一步是廣大考生的最愛，究其原因，一來不少考生認為訓練可以提高能力、提高成績，二來訓練也是最好操作的環(huán)節(jié)，將有一定困難的題目做出來了也讓自己很有成就感。

但是，高考名師鄭重告誡各位考生，訓練檢測只是學習諸環(huán)節(jié)中的一個環(huán)節(jié)，而且，還不能說是最重要的環(huán)節(jié)，千萬不要舍本逐末。建議有三：一是重視訓練的量更要重視訓練的質(zhì)，二是要選擇經(jīng)典題目并將其做成經(jīng)典，三是堅決確保練后反思與補學。

作為高考前必不可少的常規(guī)環(huán)節(jié)，訓練、檢測和考試將一直陪伴你，但你是否真的做到了以上幾點呢？

4、整理筆記

在復習過程中的整理筆記，是指要把課前預習、課中學習和課后練習等學習環(huán)節(jié)中所記的筆記如重點知識點、存在的主要疑難和需要深入鉆研的問題，串聯(lián)起來進行一定的加工和整理，使其成為一份經(jīng)過提煉的全面復習資料。

整理筆記的過程往往是一個知識深化、簡化的過程，同時也是一個反思、深入的過程。所以，它要求索引清楚，中心突出，內(nèi)容精練，最好還有自己的獨到見解。這樣，可以使這份經(jīng)過加工整理后的筆記成為階段復習和重要考試前的復習的得力助手。

可以說，整理筆記是一個很好的習慣，誰擁有了它誰就是勝利者。既然是習慣，那當然是貴在堅持。不少考生覺得復習的成效不佳、進步不大，至此，原因清楚了吧？請回頭看看，你做到了嗎？

5、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達，網(wǎng)絡(luò)資源對高三復習的重要性也越來越凸顯，比如高分網(wǎng)，各省市知名學校的模擬試題、診斷試題、期中期末試題等應(yīng)有盡有，對高三的復習有很大的幫助。網(wǎng)站資源更新及時，質(zhì)量高，內(nèi)容全，很值得高三學生去閱讀、參考。

這一步對于那些學有余力的考生更有幫助，如果你是這類學生，要回頭看看并問問自己，你是否做到了呢？記住，長期堅持，你會眼界更開闊，思維更靈活。

三、心態(tài)培養(yǎng)、良好心理素質(zhì)的形成情況

進入高三后，面對父母的期望、同學間的競爭以及來自老師的要求，壓力會莫名地增大，有時會出現(xiàn)情緒極度波動。

但不要忘了，高考不但是知識和能力的較量，更是對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的考驗，要想笑到最后，務(wù)必要培養(yǎng)出穩(wěn)定的心理狀態(tài)和強健的心理素質(zhì)。你不妨從以下幾個方面回頭再看看，你做得怎么樣了？

首先，

要自我肯定，樹立自信

高三學生壓力大的一個主要原因就是缺乏自信、對未來感到無望、缺少學習的動力，甚至對學習產(chǎn)生恐懼的心理。因此，樹立自信是扭轉(zhuǎn)這種局面的關(guān)鍵，要不斷告訴自己：我可以!我行!明確目標就是直奔高考，勇往直前，一定會成功。

其次，

要學會面對現(xiàn)實，面對競爭

競爭是現(xiàn)實生活中不可避免的，我們要看到它積極的一面，并用一種平和的心態(tài)投入其中，不要出現(xiàn)“破罐子破摔”這樣消極錯誤的心理，要調(diào)整好心態(tài)暗示自己壓力就是動力，不斷鞭策自己，在下一次的較量中勝出者或許就是你。

再次，

再要明白父母的心意

在父母的心中，自己的孩子永遠是最優(yōu)秀、最棒的，所以不要把父母的關(guān)心和叮嚀當做一種負擔，只要做到問心無愧就足夠了。同時也要學會關(guān)心父母、理解父母，當然父母給予子女的理解也尤為重要，在這一年的關(guān)鍵時期，除了對孩子衣食住行的關(guān)心，心理的關(guān)懷和理解往往會起到更大的效果，多和子女聊天談心，疏導緩解他們的壓力，促進他們更好地迎考。

最后，

心態(tài)的培養(yǎng)重在平時

重在利用一個個實實在在的載體，如接受考試失敗的挫折、頂住久攻不下難題的困擾、化解同學間甚至與父母間的短暫不快，在思考中理解，在理解中成長成熟，一個良好的心態(tài)就慢慢形成了。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaokao/844219.html

相關(guān)閱讀：物理的岔路口：新高考改革后，趨利選擇引發(fā)物理“棄考”潮