2013年7月，暑期生活已步入正軌，九月份將升入高三進入學習上最重要的一個環(huán)節(jié)，然而最讓學生頭疼的是 高中物理，新高三的我們暑假生活怎樣安排才是合理的？龍文教育的老師提示新高三的學子暑假生活應注意以下細節(jié)。

　　第一、勤鍛煉身體

　　學期剛結(jié)束終于迎來了金色的暑假，但是即將升入新高三的學生，學習生活是非常緊張的，想放松可以但切忌不能過度放松，調(diào)整適合自己的生物鐘，不宜熬夜看書，因為即將開始的高三生涯是比較緊張的，加之重新復習的大量功課，如果暑期沒有保持身體的一個良好狀態(tài)，很容易生病，耽誤正常的學習生活。新高三的學生應鍛煉身體保持自己的狀態(tài)，儲備體能以應對新的挑戰(zhàn)，在暑期中做好體能的儲備，并將鍛煉的習慣延續(xù)到高三生活中。此外，升入高三后學習壓力較大相對的鍛煉的機會就會減少，如果缺乏主動安排體育鍛煉的意識，那么無論是男生還是女生身體素質(zhì)和體重會“此消彼長”，所以，鍛煉尤為重要。如果能夠利用假期養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，從長遠來看，對身體健康大有好處，高三學習競爭很激烈，在復習的關(guān)鍵時刻往往是在拼比體力和耐力，有一個好的身體就具備一大優(yōu)勢。

　　第二、打好學習基礎

　　新高三這個暑假帶著考試的壓力，這個暑假是最難熬的“高負荷假期”。趁暑假應把學習上的基礎打牢，重新溫習課本，鞏固課本基礎知識，因為升學考試歷來都遵循“題在書外，理在書中”的命題原則，學生應該給自己整理一個復習框架，從宏觀上把握書本知識、即先從總體上瀏覽知識框架，再閉上眼睛在心理回味一遍，中間遇到想不起來的要根據(jù)思路盡量去回憶，實在想不起來再去看框架圖，加深印象，知識框架圖是為最后考試復習準備的。

　　第三、正確選擇輔導班，為新學期助跑

　　很多同學想趁這個暑假參加輔導班把學習上薄弱的環(huán)節(jié)補上來，繼續(xù)加深學習上的強項，但隨著暑假的到來輔導班像雨后春筍紛紛涌現(xiàn)，讓學生眼花繚亂不知道該如何選擇？

　　龍文教育暑假輔導實施了一對一個性輔導模式，科學合理的個性化輔導流程：

　　一診，通過免費測評，了解學生的知識疏漏，定輔導規(guī)劃；

　　二查，通過第一次課，查找學生學習習慣，解題方法，思維技巧等方面的不足；

　　三定，結(jié)合測評和第一次課的表現(xiàn)定制針對性的教學計劃，并交教研組查審；

　　四講，知識點、考點+例題+鞏固練習+題后反思+作業(yè)；

　　五訪，及時了解學生學習中遇到的困難，不定期召開家長會，多方溝通，不斷地調(diào)整教學方案，確保教學效果最大化；

　　六考，不定期的對學生進行測試，檢測近期學習情況的同時查漏補缺。

　　龍文教育的老師幫助新高三的學生們合理安排暑假生活，希望他們在充滿重壓風云變幻的臨考階段中保持處變不驚、沉著冷靜的心態(tài)，做好備考前的準備。

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