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胎教從什么時候開始最好 最佳時間是多久

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來源: 逍遙右腦記憶
1孕后四個月進行胎教最好
胎教并非越早越好 有的夫妻當知道自己即將做父母后,立刻就說要為寶寶做胎教,但其實這么早做胎教不僅沒有作用,而且可能會影響寶寶的生長發(fā)育。

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雖然胎教對寶寶的生長發(fā)育有益,但并不是隨時隨地都可以隨意進行。胎兒在母體內(nèi)絕大部分時間都是在睡眠中度過的。所以,為了盡量不影響胎兒的睡眠,胎教的進行要依據(jù)寶寶身心發(fā)展的規(guī)律來合理安排時間。以下有幾點注意事項需要孕媽媽們注意:


3胎教需適時適量



為了和寶寶的作息保持一致,胎教需做到適時適量。第一,孕媽媽要經(jīng)常觀察腹中胎兒的動向,了解其活動的規(guī)律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教,并且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內(nèi)。第二,胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教,讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。第三,胎教需投入感情。準媽媽們不能把胎教當做任務(wù)來完成,在胎教過程中,準媽媽需要集中精力,全身心地投入,和寶寶建立起最初的親子關(guān)系。

4提供胎兒良好的環(huán)境
對寶寶來說,良好的環(huán)境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養(yǎng)。良好的環(huán)境是最天然、最有用的胎教,比起外界的刺激更利于寶寶的生長發(fā)育。

5施教中注意寶寶反應(yīng)
如果在胎教進行過程中,寶寶突然胎動頻繁,就說明他不喜歡。這時候應(yīng)該暫停施教,盲目繼續(xù)可能會造成寶寶的不舒服。正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應(yīng):到了聽音樂的時間會頻繁胎動,表示想聽。一聽到音樂就不動了,表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候,胎動又開始頻繁,表示寶寶聽得很認真。音樂結(jié)束后,胎動又開始。


6胎教意義
胎教是對胎兒的教育,是促進孕婦與胎兒感情交流的一種方式,是通過一定的方法促進胎兒的身心發(fā)育,使其更加健康地成長,對胎兒智力的早期開發(fā)也有幫助。

胎兒在大約2個月的時候,脊柱就已經(jīng)形成,而且皮膚也開始有了“感覺”;大約在4個月的時候,胎兒的聽覺器官就已經(jīng)成形,可以聽見宮外的聲音并作出反應(yīng);大約在6個月的時候,胎兒就已經(jīng)有了開閉眼瞼的運動,特別在孕期最后幾周,胎兒已經(jīng)可以運用自己的視覺器官感覺光的刺激了。因此孕婦可以根據(jù)不同的時候,對胎兒實行不同的胎教。

特別要指出胎教必須長久堅持,有規(guī)律地做才會有效果,并且要注意讓寶寶得到充分的休息,無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用,以利于胎兒勞逸結(jié)合。通過胎教的方法,可以對胎兒進行綜合訓(xùn)練。

從懷孕開始至分娩期均可采用室內(nèi)音響播放或用耳機聆聽音樂。胎兒比較喜歡低緩、委婉的音樂,不愿接受尖、細、高調(diào)的音樂。所以應(yīng)以輕音樂為佳,最好不帶歌詞的樂曲。孕婦在欣賞音樂時,要心情愉快,全身放松,可以采取半臥式姿勢坐在沙發(fā)或躺椅上,靜靜地欣賞。悅耳宜人的音響效果還能激起母親植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動,使其內(nèi)分泌腺分泌出更多的激素,這些激素通過血液循環(huán)進入胎盤,使胎盤的血液成分發(fā)生變化,有利于胎兒的成分增多,從而激發(fā)胎兒大腦及個系統(tǒng)的功能活動,促進身心健康發(fā)育。孕婦所聽樂曲要相對固定,不要經(jīng)常變化,反復(fù)聽一首曲子可以使胎兒易于記憶。樂曲的音量以75~80分貝為宜,時間每次為20~30分鐘,每天可聽2次。

懷孕六七個月時,胎兒對外界的聲音特別是媽媽的聲音已很敏感,能做出相應(yīng)反應(yīng)。人的大腦發(fā)育主要是在胎兒期,這時接受的良性刺激越多,大腦發(fā)育就越完善,也就是說孩子將來的智能較高。在懷孕早期胎兒大腦開始發(fā)育之際,父母親就應(yīng)該進行語言胎教,閱讀一些優(yōu)秀的文學(xué)作品。孕婦休息時可翻閱文學(xué)書籍或文學(xué)刊物,享受文學(xué)的樂趣,這樣會時時產(chǎn)生溫馨而甜蜜的感覺,這些都可以傳遞給胎兒,起到潛移默化的作用。童話、寓言類作品比價適合孕婦閱讀,如安徒生童話、伊索寓言等。我們在選擇書籍的時候要注意,不要挑選有暴力、戰(zhàn)爭和使人恐怖等內(nèi)容的畫冊,以免對胎兒的身心產(chǎn)生不利的影響。

大約在孕16周時,孕婦就可以感到胎動。孕婦在這時起,就可以對胎兒實施撫摸胎教,把它與語言胎教相結(jié)合,促進胎兒大腦的協(xié)調(diào)發(fā)育,并可使胎兒獲得安全感。孕婦在實施撫摸胎教前,可先排空小便,平臥在床上或者坐在寬大舒適的椅子上,全身放松。觸摸訓(xùn)練宜放在傍晚胎動較頻繁時進行。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字,并將雙手手指放在腹部,以從上到下,從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒,每次5~10分鐘,宜在每天睡前同一時間進行(有習(xí)慣性的流產(chǎn)史、早產(chǎn)史及早期宮縮者,不宜采用這種方法)。孕婦還可以用手指對著胎體輕輕按下再抬起。開始時有的胎兒能立即做出反應(yīng),有的則要過一陣,甚至過幾天才有反應(yīng)。如果此時胎兒不高興,或感到不舒服時,會用力用腳踢蹬,碰到這種情況,應(yīng)馬上停止撫摸或按壓,讓他趨于平靜。在胎兒習(xí)慣了指壓后,當你觸動他時,會主動迎上來。到孕28周時,孕婦往往能摸出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、不規(guī)則而經(jīng)常移動的四肢或圓而軟的臀部。孕婦可隨著輕松的音樂,與胎兒肢體接觸,輕輕推著他在“宮內(nèi)散步”,幫助他翻身、轉(zhuǎn)動手足,就像幫助寶寶做體操一樣。


未來的父親也應(yīng)積極參與觸摸。可以用手輕輕撫摸孕婦的腹部,并可用充滿柔情的語調(diào)告訴胎兒:“我是你爸爸呀,我們一起來做體操吧,把身體練得棒棒的,長大做個有用的人!睖拾职謧儠S著胎兒的運動體驗到生命的生長,能增進其對胎兒的感情。如果孕婦在懷孕中后期經(jīng)常有一陣陣腹壁變硬,可能是不規(guī)則子宮收縮,就不能用撫摸胎教,以免引起早產(chǎn)?梢远嘤靡魳诽ソ毯驼Z言胎教的方式,促進胎兒身心健康發(fā)展。



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