胎教并非越早越好 有的夫妻當(dāng)知道自己即將做父母后,立刻就說要為寶寶做胎教,但其實(shí)這么早做胎教不僅沒有作用,而且可能會影響寶寶的生長發(fā)育。
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雖然胎教對寶寶的生長發(fā)育有益，但并不是隨時隨地都可以隨意進(jìn)行。胎兒在母體內(nèi)絕大部分時間都是在睡眠中度過的。所以，為了盡量不影響胎兒的睡眠，胎教的進(jìn)行要依據(jù)寶寶身心發(fā)展的規(guī)律來合理安排時間。以下有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)需要孕媽媽們注意：
3胎教需適時適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。第一，孕媽媽要經(jīng)常觀察腹中胎兒的動向，了解其活動的規(guī)律。選擇在胎兒覺醒的時間進(jìn)行胎教，并且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內(nèi)。第二，胎教需適時適量。每天固定時間進(jìn)行胎教，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。第三，胎教需投入感情。準(zhǔn)媽媽們不能把胎教當(dāng)做任務(wù)來完成，在胎教過程中，準(zhǔn)媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關(guān)系。
4提供胎兒良好的環(huán)境
對寶寶來說，良好的環(huán)境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養(yǎng)。良好的環(huán)境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于寶寶的生長發(fā)育。
5施教中注意寶寶反應(yīng)
如果在胎教進(jìn)行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡。這時候應(yīng)該暫停施教，盲目繼續(xù)可能會造成寶寶的不舒服。正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應(yīng)：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認(rèn)真。音樂結(jié)束后，胎動又開始。
胎教是對胎兒的教育，是促進(jìn)孕婦與胎兒感情交流的一種方式，是通過一定的方法促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育，使其更加健康地成長，對胎兒智力的早期開發(fā)也有幫助。
胎兒在大約2個月的時候，脊柱就已經(jīng)形成，而且皮膚也開始有了“感覺”；大約在4個月的時候，胎兒的聽覺器官就已經(jīng)成形，可以聽見宮外的聲音并作出反應(yīng)；大約在6個月的時候，胎兒就已經(jīng)有了開閉眼瞼的運(yùn)動，特別在孕期最后幾周，胎兒已經(jīng)可以運(yùn)用自己的視覺器官感覺光的刺激了。因此孕婦可以根據(jù)不同的時候，對胎兒實(shí)行不同的胎教。
特別要指出胎教必須長久堅持，有規(guī)律地做才會有效果，并且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利于胎兒勞逸結(jié)合。通過胎教的方法，可以對胎兒進(jìn)行綜合訓(xùn)練。
從懷孕開始至分娩期均可采用室內(nèi)音響播放或用耳機(jī)聆聽音樂。胎兒比較喜歡低緩、委婉的音樂，不愿接受尖、細(xì)、高調(diào)的音樂。所以應(yīng)以輕音樂為佳，最好不帶歌詞的樂曲。孕婦在欣賞音樂時，要心情愉快，全身放松，可以采取半臥式姿勢坐在沙發(fā)或躺椅上，靜靜地欣賞。悅耳宜人的音響效果還能激起母親植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，使其內(nèi)分泌腺分泌出更多的激素，這些激素通過血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，有利于胎兒的成分增多，從而激發(fā)胎兒大腦及個系統(tǒng)的功能活動，促進(jìn)身心健康發(fā)育。孕婦所聽樂曲要相對固定，不要經(jīng)常變化，反復(fù)聽一首曲子可以使胎兒易于記憶。樂曲的音量以75～80分貝為宜，時間每次為20～30分鐘，每天可聽2次。
懷孕六七個月時，胎兒對外界的聲音特別是媽媽的聲音已很敏感，能做出相應(yīng)反應(yīng)。人的大腦發(fā)育主要是在胎兒期，這時接受的良性刺激越多，大腦發(fā)育就越完善，也就是說孩子將來的智能較高。在懷孕早期胎兒大腦開始發(fā)育之際，父母親就應(yīng)該進(jìn)行語言胎教，閱讀一些優(yōu)秀的文學(xué)作品。孕婦休息時可翻閱文學(xué)書籍或文學(xué)刊物，享受文學(xué)的樂趣，這樣會時時產(chǎn)生溫馨而甜蜜的感覺，這些都可以傳遞給胎兒，起到潛移默化的作用。童話、寓言類作品比價適合孕婦閱讀，如安徒生童話、伊索寓言等。我們在選擇書籍的時候要注意，不要挑選有暴力、戰(zhàn)爭和使人恐怖等內(nèi)容的畫冊，以免對胎兒的身心產(chǎn)生不利的影響。
大約在孕16周時，孕婦就可以感到胎動。孕婦在這時起，就可以對胎兒實(shí)施撫摸胎教，把它與語言胎教相結(jié)合，促進(jìn)胎兒大腦的協(xié)調(diào)發(fā)育，并可使胎兒獲得安全感。孕婦在實(shí)施撫摸胎教前，可先排空小便，平臥在床上或者坐在寬大舒適的椅子上，全身放松。觸摸訓(xùn)練宜放在傍晚胎動較頻繁時進(jìn)行。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字，并將雙手手指放在腹部，以從上到下，從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5～10分鐘，宜在每天睡前同一時間進(jìn)行(有習(xí)慣性的流產(chǎn)史、早產(chǎn)史及早期宮縮者，不宜采用這種方法)。孕婦還可以用手指對著胎體輕輕按下再抬起。開始時有的胎兒能立即做出反應(yīng)，有的則要過一陣，甚至過幾天才有反應(yīng)。如果此時胎兒不高興，或感到不舒服時，會用力用腳踢蹬，碰到這種情況，應(yīng)馬上停止撫摸或按壓，讓他趨于平靜。在胎兒習(xí)慣了指壓后，當(dāng)你觸動他時，會主動迎上來。到孕28周時，孕婦往往能摸出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、不規(guī)則而經(jīng)常移動的四肢或圓而軟的臀部。孕婦可隨著輕松的音樂，與胎兒肢體接觸，輕輕推著他在“宮內(nèi)散步”，幫助他翻身、轉(zhuǎn)動手足，就像幫助寶寶做體操一樣。
未來的父親也應(yīng)積極參與觸摸�？梢杂檬州p輕撫摸孕婦的腹部，并可用充滿柔情的語調(diào)告訴胎兒：“我是你爸爸呀，我們一起來做體操吧，把身體練得棒棒的，長大做個有用的人�！睖�(zhǔn)爸爸們會隨著胎兒的運(yùn)動體驗(yàn)到生命的生長，能增進(jìn)其對胎兒的感情。如果孕婦在懷孕中后期經(jīng)常有一陣陣腹壁變硬，可能是不規(guī)則子宮收縮，就不能用撫摸胎教，以免引起早產(chǎn)�？梢远嘤靡魳诽ソ毯驼Z言胎教的方式，促進(jìn)胎兒身心健康發(fā)展。
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