音樂能滲人人們的心靈,激起人們無意識的超境界幻覺,并能喚起平時常被抑制的記憶。
音樂胎教不僅可以使胎兒適應(yīng)各種必須而適度的變化,為胎兒提供豐富的良性精神刺激和鍛煉,而且還可以為出生后的大腦神經(jīng)活動(例如信息傳遞和信息儲存等)提供一個良好的個性,為培養(yǎng)智力打下基礎(chǔ)。懷孕初期,孕婦應(yīng)該每天聽一些歡快、優(yōu)美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠,并隨著輕輕歌唱。
時間一般在妊娠5個月時進(jìn)行,因此時胎兒已有聽力了。每次5~12分鐘,6個月以后,每次20分鐘,一天一、二次,可選在早晨起床及入睡前進(jìn)行,如胎動強(qiáng)可多聽幾次,但每次應(yīng)不超過20分鐘。
胎教音樂應(yīng)選擇音量適中、格調(diào)清新、節(jié)奏舒緩的樂曲,而不宜采用節(jié)奏感強(qiáng)的打擊樂或頻率變化較大的交響樂,這兩者含有較多的尖銳噪音容易使胎兒疲勞。
目前,市場上已有幾家專業(yè)機(jī)構(gòu)出版的胎教音樂磁帶,孕婦可以加以選擇。對一般人來說,不要盲目以自己的好惡隨意讓胎兒聽其他磁帶。
姿勢可采取坐勢、半臥式,即上身墊高,坐在床上,雙腿稍曲或伸直均可,姿勢要舒適,身體和精神都要放松。要知道并不是所有音樂都有益于胎兒身心健康的。
(1)使環(huán)境保持安靜,做好各種準(zhǔn)備。
。2)如使用錄音機(jī)放音樂,錄音機(jī)可放在1米左右的位置,揚(yáng)聲器對著腹部,腹部最好無衣服遮蓋,聲音稍強(qiáng)但不可太大,可在70分貝左右。
(3)最好用專用傳聲器,也可用耳機(jī)或外接揚(yáng)聲器,將傳聲器放置在腹部正上方,如用帶子固定更好,聲音在70分貝左右,相當(dāng)于收音機(jī)中等聲音。
。4)孕婦精神要集中,要和胎兒一起投入,注意聽音樂,加深理解,豐富聯(lián)想,這樣做才能收到預(yù)期效果。
具體到每一個胎兒,應(yīng)視具體情況具體對待。但供胎兒聽的樂曲,不宜太多,有3、4個曲子反復(fù)聽就足夠了。
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